Įkarštį pagavęs grilio sezonas: griliaus patiekalų receptai ir veganams, ir vegetarams

Artėjant dar vienam šiltam savaitgaliui, norisi kuo dažniau būti gamtoje, o buvimas gamtoje neatsiejamas nuo iškylų bei grilio.  Nors dažniausiai esame pripratę ant grilio kepti kepsnius, šašlykus ar kitus mėsos gaminius, nepamirškime ir skanių daržovių, sūrių bei vaisių receptų. „Maximos“ maisto gamybos ekspertė Brigita Baratinskaitė dalinasi receptais, kurie puikiai tinka ne tik šalia mėsos, tačiau … Skaityti toliau

Skanūs ir sveiki pusryčiai: trys receptai, kurių gamybai ryte nesugaišite nė penkių minučių

Neretai sakoma, kad pusryčiai – svarbiausias dienos maistas, kurio nereiktų atsisakyti, tačiau dėl greito gyvenimo tempo ne visi skiria laiko pusryčių gamybai. „Maximos“ maisto gamybos žinovai dalinasi patarimais ir receptais, kaip sutaupyti laiko ryte ir mėgautis maistingais bei gardžiais pusryčiais.  „Pusryčiai yra pagrindinis dienos patiekalas, užtikrinantis pakankamą energijos šaltinį visai dienai. Jeigu atsisakote pusryčių arba … Skaityti toliau

Tarptautinės studijos ir praktika – neatsiejama VDU dalis

„Baisiau yra tada, kai nepabandai, tiki ne savimi pačiu, bet kitų žmonių kuriama nuomone apie tave“, – sako Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Švietimo akademijos (ŠA) absolventė Monika Jovaišaitė, kuri visai neseniai grįžo iš Erasmus+ absolventų praktikos Ispanijoje, BIS (Baltic International School) mokykloje. „Juk nebūtina po mokslų staigiai bėgti dirbti. Gyvenime taip išvažiuoti progų gali daugiau ir nepasitaikyti,“ … Skaityti toliau

D. Filmanavičiūtė: kaip prisijaukinti sekėjus – tiek gyvenime, tiek socialinėje erdvėje?

Remiantis socialinio tinklo „LinkedIn“ 2019 m. atliktu tyrimu, kūrybiškumas ir įtaiga yra labiausiai darbdavių trokštamos savybės, kurios ateityje bus vis labiau vertinamos. Tobulėjant technologijoms, keičiasi komunikacijos įpročiai, didelė dalis bendravimo keliasi į skaitmenines platformas. Kaip sudominti šiandieninį vartotoją savo vieša kalba ar įrašu socialiniuose tinkluose? Patarimais dalinasi kūrybos vadovė ir reklamos specialistė Dovilė Filmanavičiūtė. Ne … Skaityti toliau

73 m. vaistininkė įsitikinusi, kad „pagyvenę“ mes galime būti tik savo galvose

Spalio 1-ąją minima Tarptautinė pagyvenusių žmonių diena. Šia diena siekiama atkreipti dėmesį į senjorų gyvenimo sąlygas, sveikatos gerinimą, ugdyti pagarbą ilgus ir prasmingus metus gyvenantiems žmonėms, jog dalintumėme vienas kitam džiaugsmą. Aktyviai gyvenanti ir kitus energija užkrečianti „Eurovaistinės“ vaistininkė Irena Bulanovienė sako, kad niekas kitas negali būti už mus laimingas ir prasmingos dienos proga garbingo … Skaityti toliau

Šviežių bulvių derliaus paklausa – rekordinė

Ankstyvas ir gausus šviežių bulvių derlius šįmet sulaukia kaip niekada didelio pirkėjų susidomėjimo. Vien „Maximos“ prekybos tinkle šviežių bulvių per šiuos metus parduota net triskart daugiau nei pernai, o birželio mėnesį jos užėmė pirmą vietą tarp visų šviežių daržovių. „Maximos“ komercijos vadovė Vilma Drulienė pastebi, kad pirkėjai visuomet mieliau renkasi šviežias daržoves ir laukia jų … Skaityti toliau

Vakarienė keturiems už 3, 4, 5 eurus. Misija – įmanoma!

Norint paruošti skanią vakarienę keturių asmenų šeimai nebūtina išleisti daug. Perkant visus ingredientus parduotuvėje pakaks vos 3, 4 ar 5 eurų – priklausomai, nuo pasirinktos idėjos. „Maximos“ duomenys rodo, kad įvairių vakarienių už tokią sumą galima pasigaminti begalę, šio prekybos tinklo maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas sako, kad tereikia pasitelkti fantaziją ir nebijoti improvizuoti. Daržovių … Skaityti toliau

Fotografės patarimai: išgauti pribloškiančius kadrus padės kelios išmaniojo funkcijos

Šiandien, kai mūsų dėmesys koncentruotis į vieną dalyką tesiekia vos 8 sekundes, komunikacija nuotraukomis ir filmukais tapo itin svarbia tarpusavio bendravimo dalimi. Kone kiekvienas nusprendęs įsigyti naują išmanųjį, didžiausią dėmesį kreipia į kamerą, suteikiančią galimybę kurti aukštos kokybės turinį ir taip išreikšti save. Akį traukiančias nuotraukas telefonu fiksuojanti mados fotografė ir stilistė Reda Mickevičiūtė dalinasi … Skaityti toliau

Atgaiva karštą dieną: namų gamybos šalta arbata

Karštą vasaros dieną tik ir norisi atsigaivinti, tačiau kuo? Vanduo – vienas iš populiariausių pasirinkimų, tačiau, ką gerti, kai norisi dar neragautų skonių? Pasak „Maximos“ komercijos vadovės, būtent prasidėjus karštajam sezonui, gegužės-rugpjūčio mėnesiais, šaltos arbatos paklausa stipriai išauga. Kokią šaltą arbatą pasigaminti namie? Patarimais ir receptais dalinasi „Maximos” maisto gamybos ekspertas Aidas Poleninas. „Šalta arbata … Skaityti toliau

Trenerio patarimai: ko griebtis artėjant vasarai ir kaip produktyviai mankštintis lauke

Artėjant vasarai, ko gero, ne vienas nori padailinti savo kūno formas, tačiau šiltėjant orams, užsidaryti ir prakaituoti sporto salėje norisi mažiausiai. Kaip per trumpą laiką pasiekti kuo geresnių rezultatų, ir kaip sporto salę perkelti į lauką? Patarimais dalinasi sporto treneris ir sveikos gyvensenos specialistas Bronius Burneika. Įvertinkite save individualiai Neretai daugelis ilgą laiką neužsiminėję sportu, … Skaityti toliau