Įvyko pirmasis šių metų „Jogos netradicinėse erdvėse“ renginys Lietuvos Didžiosios kunigaikštystės valdovų rūmų kieme

Praeitais metais įvykę net 6 „Jogos netradicinėse erdvėse“ renginiai įvairiose Vilniaus vietose, tokiose, kaip Lietuvos nacionalinis operos ir baleto teatras, Nacionalinė dailės galerija, Menų spaustuvė, Lietuvos medicinos biblioteka ir kitos, kiekvieną kartą dalyviams dovanojo unikalią patirtį. Jogos pamokas organizuoja Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, neseniai pakeitęs savo įvaizdį ir tapęs „Vilnius sveikiau: geros savijautos biuru“, kartu … Skaityti toliau

Vilnius savaitgalį virto Indija: joga, mandalos ir indiškos pasakos mažiesiems

Nuo Vilniaus iki Indijos daugiau nei 5000 kilometrų, bet šį savaitgalį – tik tiek, nuo namų iki Vilniaus centro. Penktadienį su joga, indiškais šokiais ir muzika Vilniuje startavusios „Indiškos atostogos“ tęsis iki sekmadienio vakaro. Kol kelionių į tolimesnius kraštus tenka palūkėti, indiškus kvapus ir skonius kviečia patirti Vilnius, parengęs programą, kurioje – indiškas maistas, muzika, … Skaityti toliau

Tarptautinei jogos dienai artėjant vaistininkė dalinasi, kodėl sportuojant reikia nežiūrėti į kitus

Birželio 21 d. minima tarptautinė jogos diena. Pasak šią sporto šaką praktikuojančios „Eurovaistinės“ vaistininkės, tai puikus būdas ne tik lavinti kūną, bet ir išvalyti mintis. Vis dėlto, farmacijos specialistė atkreipia dėmesį, kad sportuojant svarbiausia tai daryti atsižvelgiant į savo galimybes ir vengti varžymosi su kitais. „Eurovaistinės“ vaistininkė Liubov Stolė aštuonerius metus praktikuoja jogą. Pasak jos, … Skaityti toliau

Nuo pirmų pozų iki kasdienių treniruočių: joga su išmaniuoju

Sportas, atsipalaidavimas ir dvasinė ramybė viename – taip galima apibūdinti jogą ir jos teikiamą naudą. Jei seniai svarstėte išbandyti jogą, šiandien geriausia proga pradėti, kadangi pasaulyje minima Tarptautinė jogos diena. Ir visai nebūtina ieškoti jogos studijų, ja galima užsiimti tiek namuose, tiek darbe, o pramokti jogos pagrindų jums gali padėti jūsų išmanusis telefonas. „Joga apima … Skaityti toliau

75 000 Eur laimėjimas – jogos gerbėjai

Vieną dieną į centrinį loterijos biurą Vilniuje atvyko sutuoktinių pora iš Alytaus. Jiedu atsivežė momentinės loterijos „Vegas“ bilietą, kuris šeimai atnešė… 75 000 Eur! Labiausiai džiaugsmą rodė ir šypsenos nė nebandė slopinti vyro sutuoktinė, jauna moteris, kurios atsitiktinis apsilankymas parduotuvėje ir atnešė tokią sėkmę. „Ėjau į parduotuvę pirkti kiaušinių, laukiau prie kasos savo eilės ir paėmiau … Skaityti toliau

Milanos Jašinskytės atmintinė, norintiems užsiimti joga – nuo ko pradėti?

Visame pasaulyje joga itin sparčiai populiarėja –  naujos mokyklos, įvairios praktikos, patarimų vaizdo siužetai socialiniuose tinkluose. Joga skinasi kelią ir į Lietuvą, tačiau mūsų šalyje ši praktika vis dar apipinta mitais, dėl to daugelis nesiryžta jos imtis. Jogos mokytoja Milana Jašinskytė teigia, kad joga turėtų užsiimti kiekvienas, nes ji gali ženkliai pagerinti gyvenimo kokybę, tereikia … Skaityti toliau

Vilniečius savaitgalį išjudino „Žvalumo diena“

Rugpjūčio 27 dieną, Vilniuje, VU Botanikos sode Kairėnuose, praėjo trečią kartą rengiama sveikos gyvensenos populiarinimo šventė „Žvalumo diena 2016“. Šiuo renginiu, kuris subūrė rekordinį – 45 sveikos gyvensenos organizacijų ir pavienių entuziastų skaičių – buvo siekiama propaguoti sveiką gyvenimo būdą ir kurti sveiko miesto įvaizdį. Lankytojai buvo kviečiami pajudėti ir atsipalaiduoti, pasitikrinti sveikatą ir toliau … Skaityti toliau

Joninių dieną – rekordinė jogos mankšta Šventojoje

Birželio 24-ąją Šventosios paplūdimyje vyko rekordinė jogos mankšta – prie Baltijos jūros Saulės pasveikinimą atliko beveik 300 žmonių. Dviejų dienų sveikatingumo renginiu „Tūkstantis saulių“ Lietuva mini Tarptautinę jogos dieną. Masinį Saulės pasveikinimą ketinama užregistruoti Lietuvos rekordų registre. „Ar kada nors teko girdėti apie „Surja Namaskar“ pasaulį? Tai – Saulės pasveikinimas, susidedantis iš 12 jogos padėčių … Skaityti toliau

Seminarai – besilaukiančioms, pagimdžiusioms moterims ir tėveliams

Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei sveikatinimui. Mieli tėveliai, kviečiame apsilankyti šiuose nemokamuose seminaruose: “Funkcinė nėščiųjų joga“ Spalio 22 d. – 13:30 – 15:00 val. Spalio 29 d. – 16:00 – 17:30 val. Lapkričio 19 d. – 16:30 – 17:30 val. Joga – vienas saugiausių kūno (ir ne … Skaityti toliau

„Dabar aš valgau be sąžinės graužaties” – prisipažino Eva Tombak LNK laidoje „Beatos virtuvė”

Kone kiekvieną mūsų po sotesnės vakarienės ar smagaus vakarėlio yra graužęs sąžinės kirminas – „et, ir vėl suvalgiau per daug, nuo pirmadienio reikės laikytis dietos” arba „kaip norėčiau ano pyrago, bet ir vėl priaugsiu svorio!”. LNK laidos „Beatos virtuvė” vedėja Beata Nicholson šį šeštadienį 16 val. meta iššūkį sau ir kitoms šeimininkėms – ar įmanoma … Skaityti toliau