kambaryje

8 patarimai, kaip sukurti teisingą miegamojo aplinką

pagal

Liaudies išmintis byloja – kaip pasiklosi taip ir išmiegosi. Šis posakis tikrai galioja kalbant apie miegamąjį kambarį. Jo įrengimas, čiužinio, pagalvės, patalynės, temperatūros ar net augalų pasirinkimas daro didelę įtaką mūsų kasdieninio miego kokybei. Dėl šios priežasties, GERO MIEGO KLUBO ekspertai dalijasi 8 patarimais, kaip pasirinkti tinkamus miegamojo elementus ir užtikrinti kokybišką nakties poilsį. Prisitaikyti … Skaityti toliau

Gruodžio 4 d.: žurnalo „Baltas kambarys“ pristatymas

pagal

Renginio tipas: Renginys Renginio data: Trečiadienis, 2019 m. gruodžio 4 d. Renginio pradžia: 17:30 Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Pirmasis „Balto kambario“ numeris pasirodė 2016 metų vasarą. Tada žurnalo pratarmėje jo sumanytoja matematikė ir menininkė Luana Mas rašė: „BALTAS KAMBARYS – tai tuštuma, kuri yra ir bus apstatoma daiktais-žmonėmis, ir taip „įsidaiktinę“ aš … Skaityti toliau

Temperatūros svarba miegui – kaip atvėsinti kūną naktimis?

pagal

Įvairių tyrimų ir stebėjimų dėka šiandien žinome, kad mūsų miegui įtaką daro daugybė įvairių vidinių bei išorinių veiksnių. Tai – teisingas miego ritmas, miegojimo ciklai, čiužinys ir net miegamojo aplinka. Vis dėlto, veiksnys, kurį savo kūnų jaučiame ir identifikuoti galime kiekvienas yra temperatūra. Esant normaliai kūno ir aplinkos temperatūrai, užmigti mums yra lengviau, o miegas … Skaityti toliau

Eglė Ganda Bogdanienė. Personalinė paroda „7 KAMBARIAI“

pagal

Renginio tipas: Parodos atidarymas Renginio data: Trečiadienis, 2019 m. rugpjūčio 28 d. Renginio pradžia: 18:00 Renginio pabaiga: Šeštadienis, 2019 m. rugsėjo 14 d. Renginio vieta: Galerija „Arka”, Aušros vartų g. 7, Vilnius Paroda atidaroma rugpjūčio 28 d., trečiadienį, 18 val., LDS galerijoje „Arka”. Paroda yra Vilniaus galerijų savaitgalio’19 programos dalis. Jos metu, rugsėjo 7 d. … Skaityti toliau

Kėdainiuose atidarytas druskų kambarys

pagal

Praėjusį savaitę VšĮ Kėdainių ligoninės patalpose, Psichikos sveikatos skyriaus II a. buvo atidarytas druskų kambarys. Simbolinę druskų kambario atidarymo juostelę perkirpo Kėdainių rajono savivaldybės mero pavaduotoja Olga Urbonienė, Kėdainių ligoninės direktorius Stasys Skauminas ir pati druskų kambario savininkė Rasa Brazauskienė. Gydymas druskomis (haloterapija) – tai nemedikamentinis gydymas, padedantis šiuolaikiniam žmogui stiprinti organizmo atsparumą bei didinti … Skaityti toliau

Vaiko kambarys – kaip sukurti gražią ir saugią erdvę

pagal

Vaiko kambarys – labiausiai branginamo ir pažeidžiamiausio šeimos nario erdvė, todėl būtina ja tinkamai pasirūpinti bei sukurti vietą, kuri būtų ne tik maloni ir saugi, bet ir ugdytų vaiko savarankiškumą bei pasitikėjimą savimi. Svarbiausia – sveika ir saugi aplinka „Vaiko kambario estetika – svarbu, bet dar svarbiau – sveika atmosfera. Todėl įrengiant kambarį reikia atkreipti … Skaityti toliau

Nauja mada stumia iš eterio amerikiečių melodramas

pagal

Ilgą laiką televizijos kanalų topuose užtikrintai įsitvirtinę amerikiečių muilo operos priverstos savo pozicijas užleisti vis didesnio populiarumo sulaukiantiems turkų serialams. Anksčiau šie serialai žiūrovų dėmesį patraukdavo paslaptinga rytų kultūra ir įspūdingais kostiumais, tačiau pastaruoju metu ryškėja priešinga tendencija –  šie kosmopolitiško siužeto serialai savo patrauklumu pranoksta Meksikos muilo operų kūrėjų filmus. Vis dažniau virtualų, o … Skaityti toliau

Patarimai, kaip išsirinkti mobilią auklę

pagal

Be abejonės visiems tėvams jų vaikai – brangiausias pasaulyje turtas. Rūpinamės jais kaip tik galime ir stengiamės užtikrinti visišką saugumą net tada, kai jie miega. Deja, ne visada galime būti kiekvieną akimirką prie kūdikio lovytės. Dažnai tą laiką, kol vaikelis miega, išnaudojame smulkiems namų darbams ar tiesiog trumpam poilsiui. Varle.lt specialistų teigimu, čia į pagalbą … Skaityti toliau

Kaip vadinti nelegalų alkoholį: kalbininkai ir visuomenininkai siūlo terminą, kuris mažintų šešėlį

pagal

Renginio tipas: Spaudos konferencijaRenginio data: 2016-11-04, penktadienisRenginio pradžia: 11:00Renginio vieta: VU 239 seminarų kambaryje, Centriniuose rūmuose, II a. (Universiteto g. 3, Vilnius). Mieli žurnalistai, Naminukė, samanė, naminė degtinė – tai beveik kasdien girdimi, tačiau visiškai nepagrįstai nelegalų alkoholį romantizuojantys pavadinimai. Su nelegalia prekyba kovojanti iniciatyva „Lietuva be šešėlio“ kviečia Jus į spaudos konferenciją, kurios metu … Skaityti toliau

Apgyvendinimas viešbučiuose su vaikais, arba Ar tikrai norite per atostogas dalintis lova su paaugliu?

pagal

Natūralu, jog atostogaujant su vaikais viešbutis tampa gerokai svarbiau nei tada, kai ilsimasi be jų. Nes jei suaugusieji gali tiesiog numoti ranka į kai kuriuos nepatogumus, tai ilsintis visa šeima tampame atsakingi ir už mažųjų gyvenimo sąlygas. Ir būname labai labai priklausomi nuo jų savijautos svetimoje aplinkoje.  Tarptautinio kelionių organizatoriaus „Tez Tour“ Rezervacijų ir konsultacijų … Skaityti toliau