priduria

Kibernetinių atakų skaičius išaugo per pusę: ar saugiomis programėlėmis naudojatės?

pagal

Prieš išmaniuosius telefonus ir kitus mobiliuosius įrenginius nukreiptų kibernetinių atakų skaičius pirmąjį 2019-ųjų pusmetį, lyginant su tokiu pačiu laikotarpiu 2018-aisiais, išaugo net 50 proc. Tokius duomenis savo ataskaitoje pateikė kibernetinio saugumo vertintojai „Check Point“. Programišiams nesnaudžiant, to daryti neturėtų ir išmaniųjų įrenginių naudotojai. Technologijų gamintojų teigimu, kruopščiai pasirūpinti savo saugumu turėtume kiekvienas, o kibernetinių atakų … Skaityti toliau

VDU absolventė: renkantis matematikos studijas galioja viena sąlyga – ji privalo patikti

pagal

 „Žmonės išgirdę, kad esu baigusi matematiką, iškart prilipina mokytojos etiketę, kai pradedu pasakoti, ką iš tiesų dirbu, tai jiems skamba lyg kosminio laivo projektavimas“, – sako Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) absolventė Agnė Kazakevičiūtė, baigusi bakalauro „Matematika ir jos taikymas“ bei magistrantūros „Taikomoji matematika“ studijų programas. Šiuo metu A. Kazakevičiūtė dirba vienoje bendrovėje vyresniąja duomenų analitike … Skaityti toliau

Mitybos specialistė V. Kurpienė: šalčiu džiovinti vaisiai ir uogos – puikus užkandis, galintis padėti saugantis nuo virusų

pagal

Taisyklinga ir subalansuota mityba – ko gero pagrindinis būdas ne tik sustiprinti savo imunitetą trumpuoju laikotarpiu, bet ir pagerinti ilgalaikę savo organizmo būklę. Vienas svarbiausių tokių valgymo įpročių atributų – kasdienis skirtingų vaisių ir uogų vartojimas. Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė pasakoja, kad, visavertei mitybai palaikyti, į kasdienį racioną vertėtų įtraukti ne tik šviežius vaisius … Skaityti toliau

Kaip išmokti taupyti?

pagal

Karolina Lenkauskaitė „Žodis – taupyti, tikriausiai, dar daugeliui kelia asociacijas su pasakymu „reikės susiveržti diržus“, tai savęs ribojimo jausmus keliantis procesas. Tačiau išmokus, kaip tai daryti tiksliai, šis įsitikinimas turėtų dingti“, – teigia Vytauto Didžiojo universiteto (VDU) Ekonomikos ir vadybos fakulteto lektorė dr. Asta Kamandulienė. Fakulteto doktorantė Gintarė Leckė priduria, jog norint pradėti taupyti svarbiausia … Skaityti toliau

5 labiausiai demotyvuojantys dalykai darbe: kaip jų išvengti

pagal

Daugiau nei pusė (51%) darbuotojų šiuo metu aktyviai ieško darbo ar bent reguliariai žvalgosi darbo skelbimų portaluose, rodo „Gallup“ tyrimas. Kiek anksčiau šios tarptautinės tyrimų bendrovės atliktos kitos apklausos duomenys dar dramatiškesni: 70 proc. darbuotojų savo organizacijoje jaučiasi visiškai neįsitraukę ir tuo pačiu yra menkai motyvuoti prisidėti prie jos sėkmės. Personalo vadybos specialistai sutaria, kad … Skaityti toliau

Europos kalbų diena: kodėl neužtenka mokėti tik anglų kalbą?

pagal

Jau 18-tą kartą rugsėjo 26 d. visoje Europoje Sąjungoje minima Europos kalbų diena. Šios dienos misija – pabrėžti daugiakalbystės svarbą, paskatinti žmones mokytis užsienio kalbų ir parodyti, kaip tai padaryti įdomiau. Lietuvoje Europos kalbų dienos proga vyksta įvairūs renginiai, skatinantys kalbų mokymąsi, ir kitos veiklos, priversiančios susimąstyti, kodėl reikia mokėti daugiau nei vieną užsienio kalbą. … Skaityti toliau

Joninės be sveikatos sutrikimų: misija įmanoma?

pagal

Daugeliui Joninės yra neatsiejamos ne tik nuo laužo šilumos, paparčio žiedo paieškų, tačiau taip pat ir besaikio alkoholio bei maisto vartojimo. Medikai ir vaistininkai artėjančioms Joninėms jau ruošiasi. Anot jų, šiuo laikotarpiu į medicinos klinikas ir vaistines užplūsta daugiau žmonių nei įprastai. Švenčių metu specialistai ragina laikytis paprastos taisyklės – saiko: mėgaujantis savaitgaliu ir prie … Skaityti toliau

Kineziterapeutas Piotras Dubrovskis: „Svarbiausia – atsakingas požiūris į kūną ir sportą”

pagal

Į mūsų gyvenimą sparčiai besiskverbiančios technologijos pastebimai keičia ir jaunosios kartos įpročius, kuomet vis daugiau laiko praleidžiama prie kompiuterio, televizoriaus ar telefono ekrano. Dėl šių priežasčių mažėja laikas, skiriamas sportui ir aktyviai fizinei veiklai, o to pasekmė – vis ankstyvesniame amžiuje pasireiškiantys negalavimai. Apie šiuolaikinį jaunimą kamuojančias sveikatos problemas, jų sprendimo būdus ir patirtis dirbant … Skaityti toliau

Vandensvydininkai R. Jakutis ir P. Vadvilavičius: „Nesustodami galėtume vardinti šio sporto privalumus”

pagal

Jėgos ir plaukimo sugebėjimų demonstravimu pasižymintis vandensvydis, anksčiau vadintas vandens rankiniu – itin populiari ir gilias tradicijas turinti sporto šaka užsienio šalyse, tačiau kiek apie ją žino lietuviai? Pasirodo, vis daugiau gerai plaukiančių ir komandinį darbą mėgstančių atletų išbando save baseine, o nejučia ir profesionalais tampa. Puikiausi šio fakto pavyzdžiai – Lietuvos vandensvydžio rinktinės atstovai … Skaityti toliau

Futbolininkas Mantas Kuklys: „Sportas duoda impulsą gyvenimui”

pagal

Futbolo, kaip sporto šakos, pristatyti tikrai nereikia. Dauguma žmonių girdi, domisi, bet kokia iš tiesų yra mūsų šalies futbolo vidinė virtuvė, nežino. Papasakoti apie populiariausio pasaulyje komandinio žaidimo ypatumus sutiko Lietuvos rinktinės ir Vilniaus „Žalgirio“ saugas Mantas Kuklys. Vyras su džiaugsmu kalba apie dieną, kai jo gyvenime atsirado futbolas: „Antroje klasėje, pamenu, į pamoką užėjo … Skaityti toliau