Pandemijos iššūkiai: kada prispaudus sunkumams galima mažinti darbuotojų atlyginimą?

Jurgita Karvelė, teisės firmos „Sorainen“ Darbo teisės komandos vyresnioji teisininkė, advokatė Artėjant rudeniui daugelis įmonių ruošiasi galimiems naujiems iššūkiams. Kaip parodė karantino patirtis, išlikti ekstremaliomis sąlygomis verslai gali tik būdami lankstūs ir gebėdami prisitaikyti. Visgi kalbant apie darbo užmokesčio ar numatytų priedų darbuotojams keitimą, erdvės lankstumui yra tiek, kiek jos suteikia Darbo kodeksas. Tad kokias … Skaityti toliau

Laiptinių valymas – dažniausi gyventojų klausimai

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro specialistai, pastarosiomis dienomis sulaukė didelio srauto gyventojų klausimų apie patalpų valymą ir dezinfekciją. Šiuo pranešimu siekiame atsakyti į gyventojų dažniausiai užduodamus klausimus apie laiptinių valymą. Paskelbus karantiną, kaip valyti laiptines? Laiptinę rekomenduojama plauti įprastu būdu, naudojant įprastus ploviklius (juose yra dezinfekuojančių priedų). Ar reikia valyti turėklus? Taip reikia, nes tai … Skaityti toliau

Monika Pundziūtė – Monique: „Nešu nesurežisuotų emocijų ir natūralumo vėliavą“

„Geriausi momentai ir dalykai gyvenime – nepasaldinti“, – tvirtina garsi Lietuvos atlikėja Monika Pundziūtė – Monique. Tik pasak jos, gyvenime svarbu ne vien tikros ir nesuvaidintos akimirkos, bet ir tikras, natūralus maistas bei gėrimai, kurie nekenktų organizmui ar išvaizdai. Populiarios muzikos atlikėjos gyvenimo ritmas greitas, o jos dienos pasižymi nuolatiniu užimtumu. Visgi M. Pundziūtė – … Skaityti toliau

Mitybos specialistė: kokia varškės nauda ir ką iš jos gaminti?

Lietuviams užsienyje rasti įprastos lietuviškos šviežios varškės yra sudėtinga, užtat gimtojoje šalyje šis tradicinis pieno produktas gyventojų stalą pasiekia ypač dažnai, o įvairovė – itin gausi. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenimis, varškės be priedų ir grūdėtos varškės kasmet Lietuvoje parduodama daugiau nei 19 mln. pakuočių. „Jau keletą metų iš eilės pastebime, kad varškės paklausa išlieka … Skaityti toliau

Sveikatai palankesni duonos gaminiai: į ką atkreipti dėmesį renkantis?

Nemaža dalis žmonių mano, kad duonos gaminiai ir sveika mityba yra du nesuderinami dalykai. Dėl gausesnio cukraus kiekio ar glitimo, neretai duonos nusprendžiama išvis atsisakyti. Pasak specialistų, šis produktas yra reikalingas mūsų mitybai, todėl vertėtų žinoti į ką atkreipti dėmesį, kad duonos pasirinkimas būtų ne tik skanus, bet ir sveikatai palankus. „Duona – pagrindinis angliavandenių … Skaityti toliau

Tropikai buteliuke: šalto spaudimo sulčių pardavimai išaugo 40 proc.

Sveikos gyvensenos tendencijos skatina lietuvius atidžiau rinktis ne tik maistą, bet ir gėrimus. Vis daugiau gyventojų savo rytus pradeda sveikuoliškais žaliaisiais vaisių ir daržovių kokteiliais, o ištroškę renkasi šalto spaudimo nepasterizuotas sultis be priedų. Dalis žmonių tokių sulčių iš mėgstamų vaisių išsispaudžia namuose, kiti gi jų ieško parduotuvėse. Prekybininkai pastebi spartų tokių sulčių populiarėjimą, o … Skaityti toliau

Ateities parduotuvės: kaip dirbtinis intelektas mums padės apsipirkti, o pardavėjams – parduoti?

Reikia naujų keliavimo batų? Dirbtinis intelektas išanalizuoja būsimą maršrutą, pagal jį parenka tinkamiausią batų modelį, suranda geriausią pasiūlymą, o pardavėjas jau žino, kur keliausite ir pasiūlo dar papildomų naudingų priedų. Jau netolimojoje ateityje toks scenarijus bus visiška realybė, nes pirkėjas tikisi jam pritaikytos, asmeninės apsipirkimo patirties. „Šiandienos pardavėjams tenka daugiau stengtis, jog jie galėtų augti. … Skaityti toliau

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti, o tuo labiau įsiklausyti į savo organizmą, kokio maisto būtent šiuo metu jam reikia. To rezultatas – maistinių medžiagų badas, – perspėja mitybos specialistė Raminta Bogušienė. „Labai kviečiu kasdien skirti laiko bent jau maisto išsirinkimui ir sąmoningam valgymui, jei jau gaminti šviežiai nėra … Skaityti toliau

Iššūkis sveikai mitybai – kaip maitintis savaitgaliais, leidžiant laiką gamtoje?

Įsibėgėjus savaitei, daugelis jau svajoja apie savaitgalį laukiančias vandens pramogas bei aktyvų laisvalaikį gamtoje. O kur dar ant laužo ar žarijų kepti šašlykai, mėsainiai ar didkepsniai… Tiesa, sveikos mitybos entuziastams, o kartu ir tiems, kurie laikosi dietos, savaitgalio išvykos gali tapti nemenku iššūkiu. Kaip neapsunkti, neišsimušti iš subalansuotos mitybos ritmo? „Savaitgaliais patariu atsipalaiduoti, mėgautis smagia … Skaityti toliau

Savaime atsinaujinantis betonas – mokslinė fantastika, jau šiandien naudojama statybose Lietuvoje

Bet kurios betoninės konstrukcijos didžiausia problema – įtrūkimai. Kurie leidžia smelktis drėgmei, dėl kurios paspartėja korozija, pradeda rūdyti armatūra ir pastatai darosi vis nestabilesni. Mokslininkai ilgai suko galvas, kaip sukurti savaime atsinaujinantį betoną, kuris pats užtaisytų plyšius. Skamba neįtikėtinai?  Vis dėlto sprendimą mokslininkai rado. Kaip pastebi Kauno technologijos universiteto Statybos ir architektūros fakulteto (KTU SAF) … Skaityti toliau