Vaistininkė: paplūdimiai turėtų būti tušti nuo 11 iki 16 val., bet vaizdas dažnai priešingas

Vasarą stengiantis maksimaliai išnaudoti poilsio laiką, ištisos dienos praleidžiamos saulėkaitoje – net ir per patį saulės piką. Pats nesaugiausias metas saulės vonioms yra laikas tarp 11 ir 16 val., tačiau net ir tada paplūdimiai yra pilni žmonių, gaudančių įdegį. „Gintarinės vaistininkės“ vaistininkė Kristina Jančiukienė sako, kad vitamino D gamybai bei kitiems procesams būtina saule reikia … Skaityti toliau

Kokias ligas išduoda paraudusios akys ir kaip jas apsaugoti vasarą

Intensyvūs saulės spinduliai ir ryški dienos šviesa vargina ir sausina akių gleivinę dar labiau nei kompiuteris ar kitų išmaniųjų prietaisų ekranai. Medicinos centro „Northway“ gydytojos oftalmologės dr. Donatos Montvilaitės teigimu, vasaros metu žmones dažniausiai vargina akių alergija, ultravioletinių saulės spindulių poveikis akims ir sausų akių sindromas. Specialistė perspėja, kad nors kartais šios problemos persipina, nereikėtų … Skaityti toliau

Akiniai nuo saulės žiemą? 3 priežastys, kodėl juos nešioti būtina

Temperatūrai nukritus žemiau nulio, suskumbame rūpintis kūno galūnių šiluma ar imuniteto apsauga, tačiau specialistai skatina skirti daugiau dėmesio jautriausiam mūsų kūno organui – akims, kurios dažniausiai yra pamirštamos. Žiemą akys itin varginamos temperatūrų skirtumų ir žvarbių vėjų, todėl sausėja, ašaroja ir net peršti. Tačiau šioms problemoms yra išeitis – apsauginiai akiniai nuo saulės. Metas pamiršti … Skaityti toliau

Vasara – poilsio metas kūnui, bet stresas odai: kaip išvengti odos senėjimo?

Šilta vasara – iššūkis mūsų odai, kurią kasdien veikia intensyvūs saulės spinduliai, aplinkos dulkės, netgi stresas, kartais aplankantis net atostogų metu. Nors odos senėjimas, atrodytų, natūralus procesas, tačiau anksčiau laiko pasireiškę senstančios odos požymiai daugelį gąsdina, gali sukelti ir psichologinių barjerų. Gera žinia tai, kad pristabdyti odos pokyčius galima, tereikia susirūpinti laiku – priešlaikinį senėjimą … Skaityti toliau

Ultravioletiniai spinduliai: ir gydo, ir kenkia

Nors vasariški orai vilioja mėgautis kiekvienu Saulės spinduliu, medikai ragina nepamiršti odos apsaugos priemonių: ultravioletiniai spinduliai gali sukelti sudėtingas, sunkiai gydomas odos ligas.  Oda – didžiausias mūsų kūno organas: jos plotas siekia 1,7 – 2,6 kvadratinių metrų. Kasdien šį mūsų organizmo apsauginį barjerą veikia daugybė įvairių veiksnių. Vieni pavojingiausių – ultravioletiniai A (UVA) ir B … Skaityti toliau

„Sveikas įdegis“ – iš sveikatos žodynų išbrauktas terminas

Saule džiaugtis nedraudžiama, tačiau geriau tai daryti pasitraukus į pavėsį. Po žiemos ir vėlyvo pavasario saulės išsiilgusius žmones medikai ragina būti atsargius. Ultravioletiniai spinduliai žmogui – mokslo pripažintas kancerogenas. Todėl užmirškite apie sveikatą neva stiprinančias saulės vonias: terminą „sveikas įdegis“ medikai iš savo žodynų išbraukė, o paskui juos žengia ir mados pasaulis. Plakate – Lietuvą … Skaityti toliau

Pirmieji pavasarinės saulės spinduliai: ką reikia žinoti?

Laiko leidimas gryname ore naudingas fizinei ir psichinei žmogaus sveikatai palaikyti, tačiau pernelyg ilgas buvimas saulėje gali tapti pavojingų odos pokyčių priežastimi. Specialistai atkreipia dėmesį, kad pavasarinės saulės spinduliai yra pavojingiausi.  „Pirmieji saulės spinduliai gali pažeisti ne tik odos epidermį, bet ir dermos sluoksnį. Pavasarinė saulė yra pavojingesnė dėl aštresnio spindulių kritimo kampo. Žmogaus sveikatai … Skaityti toliau

Trečiadienį „Pauzėje“ skaitome be pauzių

Renginio tipas: Renginys Renginio data: Trečiadienis, 2017 m. spalio 11 d. Renginio pradžia: 17:30 Renginio vieta: Kavinė „Pauzė” Spalio 11 d., 17.30 val., Klaipėdos apskrities viešosios I. Simonaitytės bibliotekos kavinėje „Pauzė“ dainas ir poeziją pristatys muzikinė grupė „Šviesos spinduliai“ (Lilija Kulešienė ir Ala Kurinskaja). Įėjimas laisvas Maloniai kviečiame

Skaudūs saulės spinduliai kerta ir per automobilio sveikatą

Po vasaros keliuose itin padaugėja papilkėjusių, blizgesį praradusių automobilių – tai intensyvių ultravioletinių saulės spindulių poveikio rezultatas. Iš visų aplinkos veiksnių ultravioletinių spindulių vairuotojai neįvertina labiausiai, nors dėl jų vasarą nukenčia kiekvienas automobilis, nelaikomas garaže ar požeminėje stovėjimo aikštelėje. Saulė per keletą metų įveikia viršutinį automobilio dažų sluoksnį, todėl jo paviršius įgauna matiškumo, šviesa ima … Skaityti toliau

Ne visiems apsaugai nuo saulės būtina rinktis dermokosmetiką

Sveikatos specialistai sako, kad jeigu jūsų oda sveika, vasarą galite rinktis ir kosmetinę apsaugą nuo saulės, tačiau jei turite odos problemų ar ruošiatės kosmetologinėms procedūroms, priemonėmis nuo saulės pasidomėkite atidžiau. Vaistininkė Vygrė Čiužaitė akcentuoja, kad žmonėms, kurių oda normali, ne per sausa, nėra tempimo pojūčio, galima rinktis kosmetinę apsaugą nuo saulės, nes jai taip pat … Skaityti toliau