Naujienos, aktualijos, renginiai
Kai siekiama numesti svorio, dažniausiai siekiama sumažinti pilvą. O turėti plokščią pilvą nėra taip paprasta. Siekdami plokščio pilvuko žmonės atlieka pratimus pilvo presui, daug sportuoja, tačiau pilvukas vis tiek išlieka atsikišęs. O taip yra dėl to, kad daromos klaidos kitur. Jei sieki sumažinti pilvo apimtis, būtinai paskaityk Agnės Gedminaitės – Miškinienės (Žalioji dėžutė įkūrėja) patarimus. … Skaityti toliau
„Bitė“ pristato televizijos paslaugą „Go3 | BITĖ“. Naują paslaugą galima užsisakyti neišėjus iš namų. Dėl šalyje paskelbto karantino net 3 mėnesius klientams paslauga bus visiškai nemokama. Lankytojai čia galės rinktis iš daugiau nei 7 tūkst. valandų įvairaus turinio – populiarių užsienio ir Lietuvos filmų, serialų, bei tiesiogiai stebėti daugiau nei 40 televizijos kanalų. „Šiandien dauguma … Skaityti toliau
Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško būdų treniruotis namuose. Pasak jogos trenerės Linos Jurevičiūtės, sportas namuose ir grupinėse treniruotėse kartu su treneriu skiriasi. Namuose netaisyklingai atliekami pratimai gali būti ne tik neefektyvūs, bet ir žalingi raumenims, sąnariams. Trenerė pataria, kaip sporto ritualus perkelti į namus ir dalinasi … Skaityti toliau
„Jaučiausi gerai, kol nepradėjau sportuoti. Niekada nemaniau, kad paprasčiausias bėgimas sugadins man sveikatą“, – su tokiais žodžiais kaunietė Joana pasirodė traumatologo kabinete. Moteris tikina, kad pradėjusi lankytis sporto salėje, jau po pirmųjų treniruočių nusprendė, kad teiginys, jog sportas – sveikata, yra mitas. Mat didžiuliai kelio skausmai nesiliovė savaitę, tad teko varstyti medicinos įstaigų duris. Specialistai … Skaityti toliau
Sostinės mokyklose mokosi ne tik mokiniai – fizinio ugdymo mokytojai ir patys mokosi naujų, įdomių sporto šakų. Šiandien Palaimintojo Teofiliaus Matulionio gimnazijoje vyko diskgolfo teorijos bei žaidimo praktikų seminaras. Diskgolfas – tik pirmoji dalis visų būsimų praktinių mokymų. Sostinės savivaldybė skatina Vilniaus mokytojus domėtis įvairiomis sporto šakomis ir įvesti naujovių kūno kultūros pamokose. „Fizinį aktyvumą … Skaityti toliau
Ketvirtadienis, sausio 30 d. (Vilnius). Prezidentė Dalia Grybauskaitė Vilniaus Rotušėje pasveikino Lietuvos kurčiųjų sporto komitetą (LKSK) 30 metų jubiliejaus proga. Šventiniame renginyje, į kurį susirinko kelių kartų sportininkai ir jų treneriai, Prezidentė prisiminė Lietuvą garsinusias pergales kurčiųjų olimpinėse žaidynėse, pasaulio ir Europos čempionatuose. 2017 m. liepos pabaigoje Prezidentė Kauno oro uoste pasitiko kurčiųjų rinktinę, grįžusią su … Skaityti toliau
Kakta srūvantis prakaitas, sunkus kvėpavimas, maudimas raumenyse – puikiai pažįstami fizinio aktyvumo atributai. Išganingoji sveikata nebūtinai ateina per kančią. Jei sportas teiks malonumą, dėkos kūnas, pagerės savijauta, neišgaruos ir noras gyventi sveikiau, – neabejoja sporto ir sveikos gyvensenos judėjimo „My Hero!“ vienas įkūrėjų, gyvenimo treneris Ignas Bakėjus ir sporto medicinos gydytojas med. dr.Gediminas Tankevičius. Paskatina … Skaityti toliau
Sveikas žmogus – laimingas žmogus! Vis dėlto, kaip greitame kasdieninio gyvenimo ritme išsaugoti gerą savijautą ir sveikatą? Tai klausimas anksčiau ar vėliau iškylantis kiekvienam iš mūsų. Atsakymą į jį dažniausiai lydi du patarimai – sveikai maitintis ir būti fiziškai aktyviam. GERO MIEGO KLUBO ekspertai primena, kad yra ir trečioji, nuo geros savijautos ir sveikatos neatsiejama … Skaityti toliau
Šeštadienį Gargžduose pasibaigė didžiausias Lietuvoje vykstantis masiško sporto sisteminis renginys – Lietuvos Seniūnijų sporto žaidynės. Tai bene plačiausią šalies geografiją apimantis renginys, kuris įtraukė dalyvius iš daugiau nei 50 šalies savivaldybių. Jau dvyliktą kartą rengiamame Lietuvos seniūnijų sporto žaidynių finale rungėsi daugiau kaip 1000 dalyvių iš visos Lietuvos. Lietuvos Seniūnijų žaidynių idėja – pakviesti visus … Skaityti toliau
Nusėdėti vienoje vietoje vasarą vargiai įmanoma, todėl visą laisvą laiką dažniausiai skiriame aktyviems pomėgiams. Vandens sportas ir pramogos prie vandens jau įtraukti į dažno lietuvio vasaros savaitgalių darbotvarkę. Be vandens sporto savo vasaros neįsivaizduoja ir žinoma tinklaraštininkė, aktyvaus laisvalaikio prekės ženklo „Audimas“ ambasadorė Aistė Svarauskaitė. Apie madą rašanti vandenlenčių entuziastė dalinasi patarimais, kokią aprangą reikėtų … Skaityti toliau