Naujienos, aktualijos, renginiai
Prieš gerą dešimtmetį, jei kas ir stebėdavosi, kaip gali vykti vakarėliai be alkoholio, šiandien tokių vis daugiau. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė (27 m.) sako, kad tai gera proga juose dalyvauti su visa šeima. Jokio amžiaus cenzo, jokios gėdos jausmo šventei praūžus ir nutilus muzikos garsams. „Pasirinkęs sveiką gyvenimo būdą pagaliau jaučiuosi iš tiesų … Skaityti toliau
Naujieji metai – puikus laikas imtis seniai planuotų pokyčių. Kasmet žmonės pasižada daugybę dalykų, kurių imsis būtent pradėdami naujus metus, tačiau pasauliniai tyrimai rodo, kad vos 8 proc. apklaustųjų tuos pažadus įgyvendina. Prekybos tinklo „Iki“ maisto ekspertė Vilma Juodkazienė sako, kad vieną dažniausių tikslų – maitintis sveikai – įgyvendinti visai nesunku, jeigu vadovausitės vos keliais … Skaityti toliau
Apie ką pagalvojate išgirdę žodį „lieknėjimas“, „dieta“, „svorio metimas“? Daugeliui šie žodžiai siejasi su badavimu, neskaniu, prėsku maistu, savęs varžymu ir kančia. Natūralių žolinių produktų linijos „Žalioji dėžutė“ įkūrėja Agnė Gedminaitė – Miškinienė sako, kad tokia nuomonė išties egzistuoja. Žiniasklaidoje vis dar galime rasti aibę įvairių dietų, kurios siūlo stebuklingai greitą efektą, tačiau nemini apie … Skaityti toliau
Renginio tipas: Paskaita Renginio data: Antradienis, 2019 m. rugsėjo 17 d. Renginio pradžia: 18:00 Renginio pabaiga: Antradienis, 2019 m. rugsėjo 17 d. Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka Informacijos apie mitybą šiomis dienomis tiek daug, kad dažnas jaučiasi sutrikęs, ką ir kaip reikia valgyti, kad būtum sveikas ir išlaikytum sveiką kūno svorį. Tik kodėl, … Skaityti toliau
Lengvo vasaros brizo kedenami, saulės glostomi plaukai vasarą, rodos, mažiau reiklūs. Pamėgtas šampūnas, kondicionierius – ir gali bėgti palaidais, sveikai žvilgančiais plaukais. Tačiau taip nėra – vasarą dėmesio plaukams reikia ne mažiau nei žiemą, tik kitokio. BENU vaistinės Sveikos odos instituto ambasadorė Milda Darulienė sako, kad šiltuoju metų laiku plaukai greičiau praranda drėgmę, todėl gali … Skaityti toliau
Ketvirtadienio rytas vienoje Vilniaus kavinių buvo skirtas sveikai gyvensenai. Čia artėjant vienam didžiausių sostinės sporto renginių – „Danske Bank Vilniaus maratonui“ surengti sveikesni pusryčiai, kurių dalyvės – žinoma šokėja, dviejų vaikų mama Veronika Montvydienė ir mitybos specialistė Indrė Trusovė dalijosi patarimais, kaip subalansuoti mitybą ruošiantis didesniems fiziniams iššūkiams ir kaip šeimoje ugdyti ilgalaikius sveikos gyvensenos … Skaityti toliau
Vaikų ligoninės Vaikų reabilitacijos skyriuje Druskininkų „Saulutė“ pradėtas edukacinis projektas „Pažadas sveikatai“. Šio projekto metu siekiama skatinti sveikatos kultūrą, didinti vaikų suvokimą, kad sveikai gyventi yra įdomu ir šaunu bei priminti, kad kiekvienas iš mūsų yra atsakingas už savo sveikatą. Projektą inicijavusios Centrinės projektų valdymo agentūros (CPVA) atstovės, Struktūrinių ir investicijų fondų projektų I departamento … Skaityti toliau
Tarp sveiku gyvenimo gyvenimo būdu užsikrėtusių internautų socialiniame tinkle „Instagram“ plinta nauja mada. Jie rodydami, kaip sveikai ir subalansuotai maitinasi, fotografuoja savo šaldytuvų turinį ir nuotraukas žymi grotažyme #fridgegoals (liet. #šaldytuvoiššūkiai). Tiesa, atverdami savo šaldytuvų duris, internautai dažnai parodo ir pačių nepastebėtas klaidas, trukdančias iš tiesų maitintis sveikai. Skirtingų iššūkių formatas socialiniuose tinkluose gajus jau … Skaityti toliau
Kaune esantis Draugystės parkas iki kitų metų rudens virs šiuolaikiška ir modernia žaliąja zona, pritaikyta įvairiausiems sporto užsiėmimams. Darbus pradėję statybininkai sutartyje įsipareigojo 15 hektarų teritoriją užimančios teritorijos rekonstrukciją užbaigti iki kitų metų rudens. „Šis iš pažiūros jaukus parkas yra kaip reikiant apleistas. Įžengus į jį, gali laiku nusikelti keliasdešimt metų atgal. Norime, kad tiek … Skaityti toliau
Ar žinote, kad net jei kasdien valgytumėte vien ekologiškus vaisius, daržoves ir kruopas, tai nereikštų, kad maitinatės sveikai? Sveikas maistas ar ne, dietologų teigimu, itin priklauso nuo to, kaip jis paruoštas. Idėjinis „Virtuvės mitų griovėjų“ lyderis Alfas Ivanauskas išskyrė maisto gaminimo būdus, kuriuos rekomenduoja sveikai besimaitinti siekiantiems žmonėms. Labai svarbu ką valgome. Dar svarbiau kaip … Skaityti toliau