Šimtai vilniečių metė iššūkį sau ir varžėsi kasmetinėse ėjimo varžybose

Šiandien Vilniuje praūžė jau ne vienerius metus organizuojamos nemokamos „IKI Ėjimo varžybos“. Prekybos tinklo ir sveikatingumo motyvatorės bei mobiliosios vaikščiojimo programėlės „#walk15“ kūrėjos Vlados Musvydaitės organizuojamos varžybos vėliau bus tęsiamas Kaune ir Šilutėje. Šeštadienį Vilniuje vykusiose varžybose susibūrė daugybė žmonių, kurie nepabijojo apsiniaukusio dangaus ir kartu įveikė 10,5 kilometrų trasą. „IKI Ėjimo varžyboms“ startas buvo … Skaityti toliau

Produktyviam laikui gamtoje – TOP 10 gražiausių pažintinių takų Lietuvoje

Šiltasis sezonas yra ypač palankus tiems, kurie mėgsta fizines veiklas gryname ore. Viena tokių – ėjimas – kasmet susilaukia milžiniško populiarumo, o šiemet šiai veiklai skiriama itin daug dėmesio. Per artimiausius tris mėnesius Vilniuje, Šilutėje ir Kaune įvyks kasmetinės „IKI ėjimo varžybos“, o tiems, kurie nori joms pasiruošti arba tiesiog yra neabejingi ėjimui, renginio organizatoriai … Skaityti toliau

Iki masinių ėjimo varžybų lieka vos dešimt dienų: viskas, ką turite žinoti

Liepos 11 d. Vilniuje įvyks kasmetinės „IKI ėjimo varžybos“ – pirmasis tokio pobūdžio renginys Lietuvoje, kuris, kaip ir kasmet, vėliau bus tęsiamas kituose miestuose. Sveikatingumo motyvatorės ir mobiliosios vaikščiojimo programėlės „#walk15“ kūrėjos Vlados Musvydaitės bei prekybos tinklo „Iki“ organizuojamos nemokamos varžybos visai šeimai iš kitų išsiskiria tuo, jog čia nebus pirmų vietų, o prizus galės … Skaityti toliau

Iki ėjimo varžybų lieka vos dešimt dienų: viskas, ką turite žinoti

Liepos 11 d. Vilniuje įvyks kasmetinės „IKI ėjimo varžybos“ – pirmasis tokio pobūdžio renginys Lietuvoje, kuris, kaip ir kasmet, vėliau bus tęsiamas kituose miestuose. Sveikatingumo motyvatorės ir mobiliosios vaikščiojimo programėlės „#walk15“ kūrėjos Vlados Musvydaitės bei prekybos tinklo „Iki“ organizuojamos nemokamos varžybos visai šeimai iš kitų išsiskiria tuo, jog čia nebus pirmų vietų, o prizus galės … Skaityti toliau

Energijos ir geros savijautos paslaptis pagal Vladą Musvydaitę

Fizinio aktyvumo nauda mūsų savijautai – neginčijama. Judėjimas suteikia energijos ir motyvacijos, gerina nuotaiką, neleidžia sustingti, padeda kovoti su įvairiais kūno skausmais ir negalavimais. Tiesa, aktyvaus laisvalaikio ir sporto užsiėmimų šiandien yra apstu, o pagrindinė problema – kaip pasirinkti sau tinkančią, patinkančią ir per daug brangaus laiko neatimančią veiklą? Lietuvos lengvosios atletikos čempionė, televizijos ir … Skaityti toliau

Vilnius renka gražiausią kalėdinę vitriną – kviečiame balsuoti

Vilnius renka gražiausią kalėdinę vitriną – kviečiame balsuoti   Įžiebus sostinės  egles aikštėse, ypatingai puoštis suskubo ir miesto parduotuvės, kavinės, įstaigos. Nuo gruodžio 10 d. prasidėjo balsavimas – kuri kalėdinė vitrina sostinėje šiais metais gražiausia? Vilnius kasmet kartu su didžiausiomis pasaulio sostinėmis ypatingai puošiasi Kalėdoms, kviesdamas  verslininkus, įvairias įstaigas dalyvauti konkurse – „Gražiausia Vilniaus kalėdinė vitrina … Skaityti toliau