8 būdai, kaip kovoti su knarkimu, vienas jų – dainuoti

Užmiegant mūsų kūnas atsipalaiduoja, kvėpavimas sulėtėja ir tokiu būdu mes po truputį panyrame į ramų, tylų bei saldų nakties miegą. Tiesa, kiek kitaip nakties poilsį įsivaizduoja žmonės, turintys knarkimo problemą ar miegantys greta knarkiančiojo. Kvėpavimo metu orui susidūrus su kliūtimis mūsų kvėpavimo takuose, miegas virsta ne tik garsiu, bet ir itin varginančiu procesu. Apie tai, … Skaityti toliau

Vyras pasiryžo operacijai ir tai išsaugojo gerus santykius šeimoje

Atrodytų, kad knarkimas – visai nedidelė problema, tačiau ji vos neišskyrė laimingos Norvegijoje gyvenančios lietuvių poros. „Knarkiu jau daugelį metų, tačiau paskutiniu metu situacija buvo tiek pablogėjusi, kad žmona vis išeidavo miegoti į kitą kambarį, – pasakoja 46-erių Laimonas. – Nuo to prasidėjo ir kitos šeimos problemos“. Poros kasdienybę temdė kivirčai, Laimonui pasidarė sunku sutelkti … Skaityti toliau

Gydytojas apie tonzilių pašalinimą: „kai kuriais atvejais operacija gali pataisyti net partnerių santykius“

Ir vėl stiprus gerklės skausmas, aukšta temperatūra, siaubingai ryklę raižantis kiekvienas kąsnis… Tai tipiniai tonzilių uždegimo, dažnai vadinamo tiesiog angina, simptomai.  „Tonzilės – mūsų organizmo apsauga nuo virusų ir bakterijų – kartais atsisuka prieš mus pačius. Dėl infekcinių ligų ar netgi genetinių faktorių, padidėjusios tonzilės gali iššaukti stiprų knarkimą, rijimo skausmus, nemalonų burnos kvapą ir … Skaityti toliau