8 būdai, kaip kovoti su knarkimu, vienas jų – dainuoti
Užmiegant mūsų kūnas atsipalaiduoja, kvėpavimas sulėtėja ir tokiu būdu mes po truputį panyrame į ramų, tylų bei saldų nakties miegą. Tiesa, kiek kitaip nakties poilsį įsivaizduoja žmonės, turintys knarkimo problemą ar miegantys greta knarkiančiojo. Kvėpavimo metu orui susidūrus su kliūtimis mūsų kvėpavimo takuose, miegas virsta ne tik garsiu, bet ir itin varginančiu procesu. Apie tai, … Skaityti toliau