žygius

Alpinistas atskleidė, kodėl neitų į žygį be išmaniųjų technologijų ir kurios vietos pavojingiausios

pagal

Vidutiniškai per dieną alpinistai eina 6–10 valandų, priklausomai nuo pasirinkto maršruto. Kartais tai tik nestatus kilimas iki perėjos nueinant nemažai kilometrų, o kartais – visą dieną trunkantis kopimas ar nusileidimas stačiomis ledo ar uolų sienomis, kabinant virves ir įveikiant iki 1000 vertikalių metrų. Ir visa tai su 25–35 kilogramų kuprine ant pečių. „Norint tapti alpinistu, … Skaityti toliau

Lietuvoje auga žygių karštligė: keliauja ne tik po žinomas vietas, bet ir pasieniais, miškais, pelkėmis

pagal

Pastaruoju metu populiarėjantys žygiai įtraukia dešimtis tūkstančių dalyvių visoje Lietuvoje,  kurie yra pasiryžę nupėdinti net ir 40 ar daugiau kilometrų per dieną. Žygių organizatoriai sako, kad žmonės atranda žygius visame pasaulyje dėl greito gyvenimo tempo, sveiko gyvenimo būdo ir galimybės pažinti savo šalies istoriją. Diskusiją apie žygius vis dažniau įtraukiančius tiek jaunus, tiek pagyvenusius pristato … Skaityti toliau

Pasivaikščiojimai be nuospaudų: vaistininkė pataria, kaip tinkamai pasirūpinti pėdomis

pagal

Kada jei ne vasarą geriausias laikas leistis į žygius pėsčiomis? Geras oras, gamta, judėjimas padeda atsipalaiduoti, pasikrauti geros energijos ir sustiprinti sveikatą. Tačiau netinkamai pasiruošus bet kokiam ilgesniam pasivaikščiojimui, visą malonumą gali apkartinti pėdas nusėjusios nuospaudos ir pūslės. Kad taip nenutiktų, BENU vaistininkė Inga Norkienė pataria tinkamai rūpintis pėdų ir kojų oda, o atsiradusius pritrynimus … Skaityti toliau

Nauja aktyvaus laisvalaikio tendencija – žygiai su augintiniais. Ką būtina žinoti?

pagal

Pėsčiųjų žygiai populiarėja visame pasaulyje, ne išimtis – ir Lietuva, kurioje sparčiai didėja žygiuojančiųjų bendruomenės. Tačiau šią vasarą populiarėja žygiavimas ir su augintiniais – vis daugiau žmonių renkasi aktyvų laisvalaikį gamtoje su šunimis. „Neturite motyvacijos sportuoti? Įsigykite šunį“, – sako žymus dainininkas Vaidas Baumila, šią vasarą atradęs žygius gamtoje su savo anglų kokerspaniele Bite. Norintiems … Skaityti toliau

Tarp daugybės pilietiškumo formų – ir žygiavimas

pagal

Lietuvoje atgimstant vietiniam turizmui, vis daugiau žmonių apsilanko įkurtuose apžvalgos bokštuose, naujai prikeltuose dvaruose ar miesteliuose, nepabūgsta leistis į keliasdešimties kilometrų žygius. Pasak specialistų, tai ne tik laisvalaikio praleidimo būdas, bet ir galimybė išreikšti pilietiškumą, tapti šalies „ambasadoriumi“. Lietuviai – piligriminio kelio ambasadoriai Ko gero, žinomiausio Europoje ir į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą įtraukto šv. … Skaityti toliau

Pėsčiųjų žygiai – ant bangos: kelionės pėsčiomis tampa masiniu pomėgiu

pagal

Lietuvoje sparčiai augant aktyvaus laisvalaikio šalininkų gretoms, milžiniško dėmesio sulaukia nauja judėjimo kryptis – pėsčiųjų žygiai. Pėsčiųjų žygių bangą pradėjęs organizatorius „TrenkTuras“ sako, kad per dvejus metus pėsčiųjų žygio dalyvių skaičius išaugo 13 kartų: 2015 metais pirmą kartą pajūriu keliavo 550 žygeivių, šiemet jų atvyko 7500. Spalio 7-ąją Nemuno kilpų žygyje taip pat tikimasi rekordinio … Skaityti toliau

Šiauliai valstybę sveikins išradingai

pagal

Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo diena Šiauliuose pažers gausybę renginių ir staigmenų. Šiauliečiai ir miesto svečiai kovo 10-11 d. su kitokiais Šiauliais galės susipažinti, leisdamiesi į nemokamas ekskursijas, patriotiškus žygius ar ragaudami šalyje pirmąsyk užgimstančios gastronominės iniciatyvos „Saulės skonis“ patiekalų. Šiauliuose valstybinė šventė žada būti kaip niekad vienijanti – kovo 11-ąją visi laukiami 400 metrų ilgio Trispalvės … Skaityti toliau