5 psichologės patarimai, kaip suvaldyti per šventes kylantį stresą

Autorė: Vilniaus Gedimino technikos universiteto psichologė Gintė Gudzevičiūtė Įtampa gali kilti dėl įvairiausių priežasčių, net nebūtinai dėl to, kas susiję su šventėmis. Kalbant apie žiemos šventes, tikriausiai dažnas esame girdėję dejones, kad reikia visur suspėti: darbe, namuose, planuose. Ir į tai susideda daug veiklų: tiek finansiniai rūpesčiai, dovanėlių pirkimas, vaišių ruošimas, tiek su socialiniais įsipareigojimais … Skaityti toliau

Kalėdų dienotvarkė: ką smagaus nuveikti su šeima?

Šventinis stalas, prie kurio susirenka visa šeima yra viena pagrindinių Kalėdų tradicijų. Tačiau daugeliui šis pasisėdėjimas tampa visą dieną trunkančiu persivalgymu. Trūksta idėjų, ką šios šventės metu galima smagaus nuveikti su šeima? Dalinamės smagiomis veiklomis, kurios paįvairins nusistovėjusias tradicijas ir ateinančias Kalėdas pavers įsimintina diena. Šeimos fotosesija Tam, kad ateinančios Kalėdos būtų išskirtinės, tikrai nebūtina … Skaityti toliau

8 iš 10 lietuvių per šventes gauna nereikalingų daiktų

Ar pamenate, kiek nereikalingų daiktų radote po Kalėdų eglute praėjusiais metais? Net 8 iš 10 lietuvių teigia per Kalėdas gaunantys bent vieną nereikalingą daiktą, o 4 iš 10 tokias dovanas kaupia, rodo įspūdžio dovanų platinimo bendrovės „Gera dovana“ atlikta klientų apklausa. Net 75 proc. apklaustųjų nurodė, kad per žiemos šventes gauna vieną ar daugiau daiktų, … Skaityti toliau

Kalėdinėms verslo dovanoms – istoriją menantis lietuviškas skonis

Didėjantis šurmulys ir nuolatinis skubėjimas vis dažniau primena apie artėjančias žiemos sezono šventes. Svarbus momentas, be kurio daugelis nei neįsivaizduoja Kalėdų – dovanos. Juk dovanojant dovanas norisi pasidalinti džiaugsmu, ypatingu dėmesiu, palaikymu ir geromis emocijomis. Skubos ir rūpesčio apsuptyje nederėtų pamiršti  kolegų, darbuotojų, klientų ar verslo partnerių. Net mažiausios dovanos tokiems asmenims parodo ypatingą dėmesį, … Skaityti toliau

DOVANŲ RINKOJE – NAUJAS ŽAIDĖJAS

Dovanų kortelių ir rinkinių platinimo rinkoje atsirado naujas žaidėjas – „Beta dovana“. Nuo š. m. gruodžio mėnesio pradžios visose didžiosiose „Rimi“ parduotuvėse Vilniuje, Kaune, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje ir Alytuje atsirado nauji „Beta dovana“ stendai, kuriuose klientas gali rasti žymiausių Lietuvoje paslaugas teikiančių prekinių ženklų dovanų pasiūlymus. Tai naujasis tinklalapio www.beta.lt valdančios įmonės UAB „Beta Media“ … Skaityti toliau

Kalėdinių dovanų kuriozai: kokia dovana nuliūdino I. Stonkuvienę ir kokio čekio nesiryžo panaudoti N. Bierancas?

Renginio akimirkos:  https://we.tl/t-V4H8Wij7is Jei kada nors teko nusivilti draugų ar artimųjų padovanota kalėdine dovana, žinokite, kad esate ne vienas. IKEA atliktas tyrimas atskleidžia, kad tokią dalią patyrė daugiau nei pusė lietuvių. Didžiausia galimybė pataikyti su dovana yra įteikti ką nors praktiška – tokias dovanas kaip svajonių įvardija kas antras lietuvis. Svajoja apie praktiška dovanas Pernai … Skaityti toliau

Seimo Pirmininko sveikinimas Tarptautinės mokytojų dienos proga

2019 m. spalio 5 d. pranešimas žiniasklaidai Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis sveikina pedagogus ir mokytojų bendruomenę Tarptautinės mokytojų dienos proga. Parlamento vadovas dėkoja už pašaukimo vedamą atsidavimą šaliai ir visuomenei. „Būti mokytoju – reiškia galimybę atskleisti talentą ir jį ugdyti, svariai prisidėti prie pilietiškos visuomenės kūrimo, būti didele jos dalimi. Mokytojo profesijos atsakomybė yra begalinė, … Skaityti toliau

Krokuvoje atidengti Česlovo Milošo laiptai

Krokuvoje viešėjęs kultūros ministras Mindaugas Kvietkauskas dalyvavo iškilmingoje poeto, Nobelio premijos laureato Česlovo Milošo laiptų atidengimo ceremonijoje, taip pat konferencijoje „Česlovas Milošas ir XXI amžius“. Laiptai atidengti 15-ųjų poeto mirties metinių proga. Krokuva, kurioje Č. Milošas mirė, tapo antrąja vieta po jo jaunystės miesto Vilniaus, kur iškilo dar vienas didelis šio Nobelio premijos laureato įamžinimo … Skaityti toliau

Sostinės Užupį garsins negirdėta legenda: katinas, naikinantis baimės jausmą

„Pakasyk man ausį – baimės nebejausi”, –  šnabžda Vilniaus Užupio rajono skvere ant tvoros įsitaisęs katinas. Juvelyrės Viktorijos Orkinės iniciatyva menininkas Jonas Gelčys sukūrė įspūdingą, linksmą katino skulptūrą, kurios auskarotą ausį palietus, išnyksta žmogaus baimės. Šiandien iniciatyvos autorės, kartu su Užupio Respublikos prezidentu Romu Lileikiu ir meno pasaulio atstovais pristatyta skulptūra  – ne tik ypatinga … Skaityti toliau

Lietuviški blyksniai tarptautiniame Jeruzalės lėlių teatro festivalyje

Jeruzalės lėlių teatro festivalyje pirmą kartą pristatytas lietuvių kūrėjų darbas – Stalo teatro spektaklis „Gandro dovana“. Būtent jis labiausiai sužavėjo pernai Klaipėdos lėlių teatro festivalyje „Materia Magica“ dalyvavusį Jeruzalės lėlių teatro festivalio meno vadovą Shahar Marom. Rugpjūčio 21 d. įvyko spektaklio „Gandro dovana“ izraelietiška premjera, sutraukusi gausų būrį pačių jauniausių teatro mylėtojų. Kadangi spektaklyje nėra … Skaityti toliau