Akių nuovargis ar ligos simptomai: kada sunerimti?

Kadangi šiais laikais daugelis mūsų dienas leidžia prie kompiuterio, TV ir telefonų, natūralu, kad pavargusių akių sindromas kankina daugelį žmonių. Puiku tai, kad skiriant šiek tiek dėmesio akims – diskomfortą galima pašalinti. Lygiai taip pat kaip ir išsaugoti gerą matomumą bei išvengti jautrumo. Tiesa, ne visada tam tikri požymiai rodo, kad Jūsų akys yra pavargusios. … Skaityti toliau

5 programėlės, kurias turėtumėte išbandyti ilgėjančiais rudens vakarais

Netrukus paskutinius vasaros vakarus pakeis rudeniški, lydimi ankstyvos tamsos, darganoto oro, tačiau jaukaus laiko namuose. Todėl technologijų gamintojai į artėjantį šaltąjį sezoną siūlo žvelgti optimistiškai ir laisvalaikį išnaudoti produktyviai, mėgaujantis malonumais, pramogomis ar tobulinant save. Patogiai, ypač lengvai ir inovatyviai šiuos tikslus galima pasiekti su išmaniosiomis aplikacijomis, kurios leis klausytis mėgstamų dainų, motyvuos sportuoti, netgi … Skaityti toliau

Rugsėjo 1-ąją tėvai gali palydėti vaiką į mokyklą, tačiau svarbu laikytis saugumo reikalavimų

Artėjant Rugsėjo 1-ajai, Mokslo ir žinių dienai, Valstybinė darbo inspekcija (VDI) primena tėvams, kad galima pasinaudoti viena iš Darbo kodekso garantijų darbo metu dalyvauti Rugsėjo 1-osios šventėje asmenims, auginantiems vieną ir daugiau vaikų. Pirmąją mokslo metų dieną darbuotojams, auginantiems vaiką iki keturiolikos metų, kuris mokosi pagal priešmokyklinio ugdymo (paruošiamoji klasė prieš mokyklą), pradinio ugdymo (nuo … Skaityti toliau

Į rinką žengianti nauja karta keičia darbuotojų paieškos taisykles

Raidėmis Y ir Z sociologų pažymėtų kartų žmonės darbo paiešką ir bendravimą su potencialiais darbdaviais mato visai kitaip nei ankstesniųjų kartų atstovai. Tyrimai rodo, kad 8 iš 10-ies Z kartos (gimę tarp 1995 ir 2010 metų) atstovų niekada nėra turėję CV ir netiki jų reikalingumu, o iš įsidarbinimo proceso tikisi kuo didesnio paprastumo. Ekspertai įspėja, … Skaityti toliau

Biomechanikos ekspertas: „Netinkama laikysena išsivysto į rimtus stuburo iškrypimus“

Gera fizinė būklė – svarbus fizinės ir fiziologinės žmonių sveikatos prognostinis rodiklis. Moksliniai tyrimai rodo, kad žmonėms, pasižymintiems gerais fizinės būklės rodikliais (širdies ir plaučių, raumenų pajėgumu, lankstumu, kūno kompozicija), mažėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių, kitomis chroninėmis ligomis. Siaučiant COVID 19 pandemijai, vaikai mokėsi iš namų, žmonės, kurie turėjo galimybę, dirbo namuose. Tai galėjo … Skaityti toliau

Namuose kaip grožio salone: 3 žingsniai, kaip prižiūrėti odą be specialisto pagalbos

Vasaros sezono metu daug laiko leidžiame sodybose, prie ežerų ar jūros, toli nuo didmiesčių. Ilsimės gamtoje ir nesukame sau galvos dėl nedažytų plaukų šaknų ar gelinio manikiūro – juk gražiausia puošmena vasarą – rusvas įdegis ir vėjo suvelti plaukai. O po neseniai praūžusio karantino išmokome gyventi paprasčiau ir rūpintis savo grožiu namuose. Žinoma stilistė V. … Skaityti toliau

Seimo Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų frakcijos narės Ingridos Šimonytės pranešimas: parlamentarės kalba neeilinėje Seimo sesijoje

2020 m. rugpjūčio 18 d. pranešimas žiniasklaidai „Kai man buvo dvylika, mano tauta išėjo į gatves, išėjo masiškai ir vieningai. Ėjo mokytojos, darbininkai ir meno žmonės. Ėjo jauni ir seni. Ėjo kairieji ir dešinieji, kiek išvis tuomet buvo aktualios šios sąvokos. Ėjo išsiilgę niekada nematytos Europos ar sapnuojantys tautinę Lietuvą. Ėjo moterys ir vyrai. Ėjo … Skaityti toliau

Verta išbandyti: paprasti, bet labai naudingi „Android“ triukai

Įsigijus naują „Android“ išmanųjį, svarbiausias funkcijas daugelis randa nesunkiai. Tačiau jūsų telefonas gali kur kas daugiau nei tik skambinti, fotografuoti ar siųsti šypsenėles. Kviečiame susipažinti su žmonių jau įvertintais, patogiais ir naudingais triukais, kurie veikia naujuose „Android“ telefonuose. „Išmaniaisiais telefonais naudojamės kasdien, kartais net po kelias valandas per dieną, bet tik nedaugelis yra įsigilinę į … Skaityti toliau

Karolis Sankauskas: „Universitetas – tai vieta, kurioje išmokstama bendrauti“

Vilniaus Gedimino technikos universitete (VGTU) Karolis Sankauskas baigė Aplinkos inžinerijos fakultetą. Mokykloje vyrui sekėsi tikslieji mokslai, tad dėl šios priežasties jis nusprendė pasirinkti anuomet retesnę aplinkos apsaugos inžinerijos studijų kryptį. „Įdomiausi buvo pirmieji mėnesiai, praleisti universitete. Kai atvykau studijuoti į daugiatūkstantinę terpę supratau, kad tai ne tik mokslo įstaiga, bet ir vieta, kurioje reikia stengtis, … Skaityti toliau

„Microsoft Teams“ papildė du lietuvių sukurti įrankiai

JAV programinės ir techninės įrangos gamintojai „Microsoft“ atvėrus bendradarbiavimo platformos „Teams“ kodą programuotojams, šia galimybe pasinaudojo Lietuvos IT sprendimų kompanija „Baltic Amadeus“. Lietuviai pristatė du „Teams“ skirtus įrankius, kuriuos kiekvienas gali atsisiųsti ir naudoti nemokamai. Lietuvių sukurtas programėles „Retro“ ir „Scrum Poker“ jau patvirtino „Microsoft“, jas šiuo metu nemokamai galima atsisiųsti iš „Teams Store“ arba … Skaityti toliau