Kineziterapeutai: ilgai sėdint ar vairuojant pravers 3J taisyklė

Iki „Moterų ralio“ likus kiek mažiau nei trims savaitėms „Vytautas mineral SPA“ centro kineziterapeutai Daniel Lima ir Eglė Kačinskaitė pataria moterims, kaip nepervargti visą dieną sėdint prie vairo. Ekspertai siūlo keletą naudingų ir paprastų pratimų, kurie pravers bet kur – tiek ilgai sėdint darbe, tiek ir ilgose kelionėse. „Judėjimas, judėjimas ir dar kartą judėjimas. Šią … Skaityti toliau