klausyti

Muzikos klausymas miego metu – kodėl išbandyti verta net žiūrintiems skeptiškai

pagal

Turbūt kiekvienas esame girdėję apie pozityvią muzikos naudą besivystančioms vaikų smegenims, tačiau ar muzika lygiai taip pat teigiamai veikia ir suaugusius? Muzikos klausytis einant, dirbant, sportuojant ar važiuojant automobiliu daugumai yra įprasta, tačiau nuomonės dažnai išsiskiria, kai kalbama apie miegą. Visgi miego specialistai tikina, kad teisingai pasirinkus miego garsus, ne tik galima lengviau užmigti, bet … Skaityti toliau

G. Jaraminaitė: „Moterims svarbu išgirsti pačioms save“

pagal

Populiarūs posakiai, siūlantys klausyti savo širdies, išgirsti save ir eiti savo keliu girdėti daugeliui, ypač ieškant atsakymų bei sprendimų gyvenimo kryžkelėse ar net kasdienybėje. Tačiau specialistai pastebi paradoksą: net ir žinant, ką daryti, informaciniame triukšme, vartotojiškumo džiunglėse ir pakaitalų bei stereotipų pilname skubos amžiuje atsigręžti į save itin sunku ar net neįmanoma. Visgi kraštutiniu atveju, … Skaityti toliau