nepamirškite

Dezinfekuojate visus namų paviršius? Vietos, kurias išvalyti būtina kruopščiai

pagal

Šiandien, kai ypatingas dėmesys skiriamas socialiniam atstumui, rankų plovimui ir dažnai liečiamų paviršių dezinfekcijai, vertėtų pagalvoti ir apie smulkiausius, bet kasdien čiupinėjamus paviršius namuose. Juk ant jų ar juose, kaip ir bet kur kitur gali nusėsti įvairios bakterijos ar virusai. Jei galvojate, kad namuose nebeliko vietos, kurios dar nevalėte, pateikiame sąrašą daiktų, kuriuos valyti reikėtų … Skaityti toliau

Laikantis tvarkaraščio: alternatyvios pamokos namuose

pagal

Mokantis namuose sunkiau susikaupti dalykams, kurie atrodo neįdomūs, ar tuos, kuriems suprasti dažniau prireikia mokytojo pagalbos. Tačiau sekti mokyklos tvarkaraštį ir nuotoliniu būdu ruoštis egzaminams šiuo metu yra pagrindinė moksleivių užduotis. Taigi, dalinamės idėjomis, kurios paįvairins mokymąsi namuose. Žaismingai pateiktą medžiagą įsimename lengviau Virdžinijos universiteto psichologų teigimu, medžiagą, pateiktą mums patrauklia forma, tokia, kaip, pavyzdžiui, … Skaityti toliau

Darbas iš namų: patarimai kaip neprarasti motyvacijos ir planuotis savo dieną

pagal

Darbas namuose neabejotinai turi savų pliusų – raminanti, saugi aplinka, o sutaupytą laiką, kuris anksčiau buvo skirtas kelionėms į ir iš ofiso, galima skirti malonesnei veiklai. Tačiau darbas nuotoliniu būdu gali tapti ir tikru iššūkiu – čia lengviau užsiimti pašalinėmis veiklomis, neretai sunku išlaikyti sveiką darbo dienos režimą ir motyvaciją. Todėl dalinamės patarimais, padėsiančiais susikoncentruoti … Skaityti toliau

4 paprasti žingsniai sveikesnės odos link

pagal

Nei vienas kremas neišgelbės mūsų odos būklės, jeigu jai skirsime mažiau dėmesio, nei reikėtų. Kad oda būtų skaisti ir elastinga, svarbiausią ją drėkinti ir tai daryti reikia ne tik iš išorės. Kaip be didelių pastangų pastebimai pagerinti odos būklę rašoma lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ naujajame leidinyje „Įkvėpimai“. Turime nepamiršti, kad mūsų odos būklė yra itin … Skaityti toliau

Šventinis stalas: kaip jį paruošti be streso?

pagal

Kalėdų laukimas – vienas gražiausių laikotarpių metuose. Tačiau šventišką nuotaiką gali aptemdyti perpildyti prekybos centrai, išlaidos dovanoms ir idėjų stygius šventiniams patiekalams. Kaip Kalėdų stalo ruošimo nepaversti nuovargį keliančiu darbu ir jam pasiruošti be streso? Dalinamės patarimais, kurie pasiruošimą Kalėdoms pavers lengva užduotimi. Darbų paskirstymas Pagrindinė taisyklė, kurios reikia laikytis, jei nenorite pervargti ir prie … Skaityti toliau

Būkite svečiu, o ne jaunavedžių fotografu: kaip tinkamai naudotis telefonu vestuvėse?

pagal

Vestuvės – jaudinanti ir pakili šventė ne tik jaunavedžiams, bet taip pat ir jų svečiams. Juk kiekvienas, vos tik gavęs kvietimą dalyvauti pokylyje, pasineria į stiliaus paieškas, išsimatuoja dešimtis įvairiausių aprangos derinių bei kruopščiai renka dovaną. Taigi natūralu, kad atėjus ilgai lauktai puotai, visas pastangas, nuostabiai atrodančius jaunavedžius ir šventės dekoracijas trokštama įamžinti begalėje nuotraukų. … Skaityti toliau

Kad kupra neužaugtų: 3 būdai išvengti stuburo problemų

pagal

Gyvendami technologijų amžiuje, kasdienybės darbų ir pramogų negalime įsivaizduoti be išmaniojo telefono. Jis mums praverčia ne tik bendraujant, bet ir tvarkant skubius darbo reikalus, skaitant straipsnius ar dalinantis savo patirtimis socialiniuose tinkluose. JAV vykdytas tyrimas parodė, kad nuolatinis žiūrėjimas į išmanųjį telefoną žemyn prilygsta maždaug 27 kilogramų svoriui, pakabintam ant kaklo, o tai pastarajam nėra … Skaityti toliau