RUTINA

Trijų lietuvių tekstilės menininkių personalinės parodos: Jūratė Petruškevičienė „RINKOTAS“, Giedrė Kriaučionytė „RUTINA“, Liucija Jūratė Kryževičienė-Hutcheon „SKIRTINGOS LAIKMEČIO RAIŠKOS“

pagal

Renginio tipas: Paroda Renginio data: Penktadienis, 2020 m. sausio 10 d. Renginio pradžia: 17:00 Renginio pabaiga: Šeštadienis, 2020 m. vasario 22 d. Renginio vieta: Janinos Monkutės-Marks muziejus-galerija, J. Basanavičiaus 45, Kėdainiai 2020 m. sausio 10 d. 17 val. atidaromos trijų tekstilės menininkų personalinės parodos, kurias kviečiame lankyti iki 2020 m. vasario 22 dienos.  JŪRATĖ PETRUŠKEVIČIENĖRINKOTAS Čia … Skaityti toliau

Ideali miego rutina – kaip ją susikurti?

pagal

Naktinėjate iki 3 valandos ryto, o kitą dieną neturite nė lašelio jėgų, tačiau užmigti anksčiau – vis tiek nepavyksta? Siekiant kokybiško miego svarbu ne tik kiek valandų miegate, bet ir miego rutina – kasdienis ėjimas miegoti ir kėlimasis tuo pačiu metu. Apie idealią miego rutiną pasakoja ir patarimais, kaip ją sukurti dalijasi GERO MIEGO KLUBO … Skaityti toliau