Hormonai ir miegas – kas vyksta naktį su mūsų kūnu?

Žmogus vidutiniškai pramiega apie trečdalį viso savo gyvenimo. Tokia statistika verčia pasvarstyti – kiek būtų galima nuveikti, jei nereikėtų miegoti? Visgi, moksliniai tyrimai rodo, jog miego metu mūsų organizmas toli gražu nesiilsi, o aktyviai dirba tam, kad išlaikytų normalią mūsų organizmo veiklą, padėtų atsinaujinti ląstelėms, gamintis skirtingiems, mūsų organizmui didelę svarbą turintiems, hormonams.   Pastarieji, … Skaityti toliau

Susitikime su Kinijos ambasadoriumi aptarti prevenciniai veiksmai dėl naujojo koronaviruso

Vyriausybės kanclerio pirmasis pavaduotojas Deividas Matulionis susitiko su Kinijos ambasadoriumi Lietuvoje Shen Zhifei ir aptarė prevencinius veiksmus dėl naujojo koronaviruso. Kinijos ambasadorius padėkojo už Lietuvos Vyriausybės dedamas pastangas ir vykdomas prevencijos ir kontrolės priemones siekiant suvaldyti koronaviruso plitimą. Kinijos ambasadorius pabrėžė: „Kinijos ambasada padarys viską, kad Lietuvoje nebūtų nė vieno užsikrėtimo koronavirusu atvejo. Kinijos ambasada … Skaityti toliau

Seimo Europos reikalų komitetas: „Pirmininkaudama Europos Sąjungos Tarybai Kroatija daugiausia dėmesio skirs tvirtai ir stipriai Europai, o tai priklausys nuo kiekvienos valstybės narės“

2020 m. sausio 16 d. pranešimas žiniasklaidai 2020 m. sausio 1 d. Kroatija pradėjo pirmą kartą pirmininkauti Europos Sąjungos Tarybai. Kroatija savo pirmininkavimą ES Tarybai grindžia šūkiu „Stipri Europa iššūkių pasaulyje“. Kroatijos pirmininkavimas sutampa su naujo politinio ciklo pradžia, tad Kroatijos pirmininkavimo metu bus priimta Europos Komisijos metinė darbų programa, suformuotos konkrečios artimiausios teisėkūros iniciatyvos. … Skaityti toliau

Miego sekimas – ar tai pagerins mūsų poilsio kokybę?

Šiandien išmaniosios technologijos yra neatsiejama mūsų kasdieninio gyvenimo dalis. Jų pagalba galime stebėti ne tik fizinius savo duomenis, bet ir elgseną ar emocinę savijautą. Galime pamatuoti savo pulsą, streso lygį, per treniruotę sudegintų kalorijų skaičių ar net gauti asmeninės mitybos plano rekomendacijas. Ne naujiena šiame kontekste yra ir miego sekimo įrenginiai. Natūraliai kylantis klausimas – … Skaityti toliau

Ideali miego rutina – kaip ją susikurti?

Naktinėjate iki 3 valandos ryto, o kitą dieną neturite nė lašelio jėgų, tačiau užmigti anksčiau – vis tiek nepavyksta? Siekiant kokybiško miego svarbu ne tik kiek valandų miegate, bet ir miego rutina – kasdienis ėjimas miegoti ir kėlimasis tuo pačiu metu. Apie idealią miego rutiną pasakoja ir patarimais, kaip ją sukurti dalijasi GERO MIEGO KLUBO … Skaityti toliau

Seimo ERK: „Pirmininkaudama ES Tarybai Suomija prisidės prie tvaraus požiūrio į aplinką konkrečiais veiksmais ir sieks tapti pirmąja žiedinės ekonomikos valstybe“

2019 m. liepos 4 d. pranešimas žiniasklaidai 2019 m. II pusmetį Europos Sąjungos (ES) Tarybai pirmininkaujanti Suomija išplatino pirmininkavimo programą „Tvari Europa – tvari ateitis“. Atsisakiusi pirmininkavimo suvenyrų ir dovanų svečiams Suomija planuoja sutaupyti 500 tūkst. eurų ir skirti juos paramos projektams besivystančiose šalyse. Pirmininkavimo metu suomiai atsisako dalies ekspertinio lygio susitikimų, pakeisdami juos bendravimu … Skaityti toliau

Seimo Pirmininkas kviečia į spaudos pusryčius

2019 m. gegužės 28 d. pranešimas žiniasklaidai Minint Helsinkio grupės įkūrimo 45-ąsias metines, kitąmet – 2020 metų gegužės 20–21 dienomis – Vilniuje vyks šeštieji tarptautiniai A. Sacharovo klausymai. Seimo Pirmininkas Viktoras Pranckietis ir užsienio reikalų ministras Linas Antanas Linkevičius kviečia žiniasklaidos atstovus į spaudos pusryčius, kur bus pristatyta žmogaus teisių aktyvisto Andrejaus Sacharovo 1975 m. … Skaityti toliau

Gegužės 30 d.: ekspertų diskusija „Nauji saugumo iššūkiai Vidurio ir Rytų Europai“

Renginio tipas: Diskusija Renginio data: Ketvirtadienis, 2019 m. gegužės 30 d. Renginio pradžia: 18:00 Renginio pabaiga: Ketvirtadienis, 2019 m. gegužės 30 d. Renginio vieta: Lietuvos nacionalinė Martyno Mažvydo biblioteka 2019 metais minime dvi svarbias sukaktis: Lenkijos 20-ies metų ir Lietuvos 15-os metų narystę Šiaurės Atlanto sutarties organizacijoje NATO. Per šį laiką kardinaliai pasikeitė abiejų valstybių … Skaityti toliau

Seimo narės R. Morkūnaitės-Mikulėnienės pranešimas: „Raginama ambasadorių Rusijos Federacijoje R. Motuzą atšaukti iš ambasadoriaus pareigų“

2019 m. balandžio 12 d. pranešimas žiniasklaidai Seimo Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų (TS-LKD) frakcijos seniūno pavaduotoja Radvilė Morkūnaitė-Mikulėnienė kreipėsi į Ministrą Pirmininką Saulių Skvernelį ir užsienio reikalų ministrą Liną Linkevičių, ragindama Vyriausybę kreiptis į Lietuvos Respublikos Prezidentę su siūlymu Lietuvos ambasadorių Rusijoje Remigijų Motuzą atšaukti iš šių pareigų. Parlamentarės nuomone, ambasadoriaus atšaukimas konsultacijoms nėra pakankama … Skaityti toliau