Tempimo

Fizinis aktyvumas nereikalauja daug išlaidų ar laiko sąnaudų

pagal

Nors rudenį aktyvias vasariškas pramogas lauke keičia sėdimas darbas ir pasyvesnis laisvalaikis, nevalia pamiršti gerų įpročių ir toliau judėti. Pasak Vilniaus „Kardiolitos“ klinikų Reabilitacijos centro kineziterapeutės Svetlanos Kobec, fizinė veikla ne tik pagerins bendrą savijautą ir nuotaiką, tačiau taip pat padės išvengti rimtų sveikatos problemų ir skausmų. Daugelis klaidingai mano, kad palaikyti fizinį aktyvumą sudėtinga, … Skaityti toliau

Paspaudus šaltukui: 7 patarimai, kaip ryte užvesti automobilį

pagal

Žiema pagaliau ateina į Lietuvą – meteorologai praneša, kad oro temperatūra artimiausiomis naktimis nukris iki 10 laipsnių šalčio. Šiemet – tai pirmasis atšalimas, todėl toks orų pokytis dažniausiai atneša nemalonius netikėtumus vairuotojams. Pirmieji šalčiai yra tikras išbandymas automobiliams, kurie nėra tinkamai paruošti žiemos vairavimo sezonui. Draudikai atkreipia dėmesį, kad paspaudus pirmajam didesniam šaltukui neužvedamų automobilių … Skaityti toliau

KVK dalyvauja parodoje ,,Sveikata 2016” – susitikime Klaipėdoje!

pagal

TRADICINĖS IR NETRADICINĖ MEDICINOS BEI SVEIKOS GYVENSENOS PARODA Tai – renginys, skatinantis plėsti ir stiprinti savo verslą, dalintis patirtimi, pristatyti prekinius ženklus ir jų naujoves, bei padėti vieni kitiems spręsti aktualiausias šių dienų problemas.Parodos vizija – sveikatos srities specialistų susitelkimo vieta, kurioje siekiama ugdyti žmonių sąmoningumą, stiprinti jų fizinę, dvasinę ir socialinę sveikatą. Parodos misija … Skaityti toliau

Žydrūnas Savickas atskleidė paslaptį, kaip nugalėti nugaros skausmą

pagal

Nors daugelis mūsų dirba sėdėdami, dėl to dažnai patiriame nugaros negalavimus ir kaltiname darbą, pasaulio galiūnas Žydrūnas Savickas teigia, kad ir profesionalūs sportininkai neretai susiduria su nugaros skausmais. Pasak žinomo sportininko, visiems pasitaiko nugaros traumų. „Todėl sprendimas yra vienas – stiprinti raumenis, daryti masažus bei atpalaiduoti, ištempti nugarą, kad nebūtų spazmų“, – pataria žinomas  vyras. … Skaityti toliau

Pasaulio galiūnų čempionate Vilniuje triumfavęs Marius Lalas: „Vakar buvo sunki diena su laiminga pabaiga“

pagal

2015 m. spalio 5 d., Vilnius. Sekmadienį vykusiose galiūnų sporto varžybose, į Vilnių sutraukusiose stipriausius pasaulio sportininkus, fortūna šypsojosi lietuviams. Po beveik penkias valandas trukusių varžybų Pasaulio galiūnų čempionato Vilniaus etape nugalėjo 29-erių Marius Lalas. Varžybose dalyvavę Vidas Blekaitis ir Saulius Brusokas užėmė penktąją ir šeštąją vietas. Čempionu tapęs Marius Lalas surinko 66 taškus ir … Skaityti toliau