Treneris atskleidė, ką sporto salėje veikia tie, kurie gali pasigirti atletišku kūnu

„Noriu bėgti maratone, bet po kelių šimtų metrų pradeda trūkti oro. Svajoju padaryti špagatą, bet nedarau jokių tempimo pratimų. Dažnai sutelkiame dėmesį į raumeninės masės didinimą, bet pamirštame lavinti greitį. Nepriklausomai nuo to, kaip atrodome, turime vystyti visas kūno fizines savybes“, – įsitikinęs daugiau kaip dešimtmetį asmeniniu treneriu dirbantis Aivaras Pekorius, tuo pačiu atsakydamas, ką … Skaityti toliau

Ką sporto salėje veikia tie, kurie jau seniai gali pasigirti atletišku ir stipriu kūnu?

„Noriu bėgti maratone, bet po kelių šimtų metrų pradeda trūkti oro. Svajoju padaryti špagatą, bet nedarau jokių tempimo pratimų. Dažnai sutelkiame dėmesį į raumeninės masės didinimą, bet pamirštame lavinti greitį. Nepriklausomai nuo to, kaip atrodome, turime vystyti visas kūno fizines savybes“, – įsitikinęs daugiau kaip dešimtmetį asmeniniu treneriu dirbantis Aivaras Pekorius, tuo pačiu atsakydamas, ką … Skaityti toliau

Naujam sezonui besiruošiančios „Porsche Baltic“ komandos plane – ir pasirodymas 12 val. lenktynėse Čekijos Brno trasoje

2019-ieji „Porsche Baltic“ komandai bus dar intensyvesni nei praėjusieji: geltonai juodas „Porsche Cayman GT4 Clubsport“ automobilis bus matomas ne tik Baltijos šalyse. 2019 metų plane – pasirodymas Šiaurės Europos zonos (angl. „North European Zone“, NEZ) ilgų distancijų lenktynių čempionate ir prestižinėse 12 val. lenktynėse Čekijos Brno trasoje („24H Series“ Europos čempionato 2 etape). Pasiruošimą anksti … Skaityti toliau

Išsiaiškinti 25-ųjų šachmatų varžybų „Lietuvos Respublikos Seimo taurė – 2019“ nugalėtojai

2019 m. kovo 9 d. pranešimas žiniasklaidai Seimo rūmuose daugiau kaip 200 šachmatų mėgėjų ir profesionalų susirinko į 25-ąsias šachmatų varžybas „Lietuvos Respublikos Seimo taurė – 2019“. Tai rekordinis dalyvių, susirungusių Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dienai paminėti skirtose varžybose, skaičius. Į varžybas susirinkusius šachmatininkus pasveikino Seimo Pirmininko pavaduotojas Arvydas Nekrošius, Aukščiausiosios Tarybos-Atkuriamojo Seimo Pirmininkas, Nepriklausomybės Akto … Skaityti toliau

Į XV pasaulio specialiosios olimpiados vasaros žaidynes išlydėta Lietuvos delegacija

2019 m. kovo 7 d. pranešimas žiniasklaidai    Šiandien į XV pasaulio specialiosios olimpiados vasaros žaidynes išlydėta Lietuvos delegacija. Seimo Jaunimo ir sporto reikalų komisijos pirmininkas Kęstutis Smirnovas, linkėdamas šalies sportininkams asmeninių pergalių bei medalių Lietuvai, įteikė Lietuvos Respublikos vėliavą. 2019 m. kovo 7–23 dienomis Jungtiniuose Arabų Emyratuose (Abu Dabis) vyks XV pasaulio specialiosios olimpiados … Skaityti toliau

„Audi e-tron“: legendinėje „Streif“ trasoje išbandytas ypatingas elektromobilis

Sausio mėnesio pabaigoje „Audi“ savo pirmąjį vien tik elektra varomą visureigį išbandė kalnuose, kuriuose geriausi pasaulio kalnų slidininkai kaunasi dėl pergalės Hahnenkammo pasaulio taurės etapo varžybose. Specialiai paruoštas „Audi e-tron“ legendinėje „Streif“ trasoje pakilo į „Mausefalle“ atkarpą – net 85 proc. nuolydžio šlaitas yra pati stačiausia atkarpa šioje įspūdingoje kalnų slidinėjimo trasoje. „Jau pernai vykusiuose … Skaityti toliau

Pasaulio teniso čempionate – Lietuvos medikų triumfas

Lietuvos medikai ir odontologai triumfavo Maltoje vykusiame Pasaulio medikų teniso čempionate. Rugsėjo 29 – spalio 6 dienomis vykusioje sporto šventėje lietuviai demonstravo puikų žaidimą ir įvairiose amžiaus grupių varžybose iškovojo net 9 medalių komplektus – auksą, sidabrą ir bronzą bei perėmė estafetę pasaulinį medikų teniso turnyrą organizuoti Lietuvoje. Šiemet vykusiame teniso čempionate susirinko per 240 … Skaityti toliau

Lietuvą garsinantis ispanų triatlonininkas A. Casillas Garcia atskleidė nematomą sporto pusę, kurios neišvengia net ir geriausieji

Triumfas arba nusivylimas – šias sportininkų išgyvenamas emocijas per televizijos ekraną mato žiūrovai. Tačiau jos tik maža sportininkų kasdienybės dalis. Lietuvos pilietybės siekiantis ir mūsų šalies vardą Tokijo olimpinėse žaidynėse 2020-aisiais norintis garsinti triatlonininkas Alberto Casillas Garcia pasakoja apie tai, ką sportininkams tenka paaukoti norint užkopti į sporto viršūnes. Anot ispano, į varžybas yra sudedamos … Skaityti toliau

Nelaimėję Palangoje, broliai Gelžiniai tikisi atsigriebti 4 val. lenktynėse Estijoje

Dar praėjusią liepą Palangoje vykusiose „Aurum 1006 km“ lenktynėse atkakliai dėl pirmos vietos besigrūmusi, tačiau galiausiai antroje pozicijoje likusi „Circle K milesPLUS racing team” komanda su greitaisiais broliais Jonu ir Ignu Gelžiniais šįkart atsirevanšuoti keliauja į Estiją. Jau šį savaitgalį Parnu trasoje vyks paskutinysis 2018 m. Baltijos žiedinių lenktynių čempionato etapas, kuriame sportininkai grumsis tiek … Skaityti toliau

Pasaulio jaunimo sklandymo čempionato prizininkas J. Vainius: „Neatsargumas gali lemti labai daug“

Norėdami paįvairinti laisvalaikį, neretai renkamės sportą, tačiau kartais net ir jo šakų atrodo yra per mažai. Lyg viskas būtų pažįstama ir išbandyta: treniruotės sporto salėje, plaukimas, bėgimas, tenisas, krepšinis. Tačiau ar bandėte užsiimti sportu ore? Pasaulio jaunimo sklandymo čempionato trečios vietos laimėtojas Joris Vainius sako, kad sklandymas jį sužavėjo dinamiškumu, todėl jį verta išmėginti tiek … Skaityti toliau