krūvio

Tinimas, dilgčiojimas ir mėšlungis: kaip padėti šių simptomų kamuojamoms kojoms?

pagal

Kojų tinimas daugeliui tampa vasaros ir šiltų orų palydovu. Ieškodami greitos pagalbos žmonės skuba į vaistines, tačiau vaistininkai įspėja, kad tinstančios kojos toli gražu ne visada yra laikinas nepatogumas, jis gali signalizuoti ir apie rimtesnes ligas. Pasak „Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Editos Stankevičiūtės, į vaistinę užsukantys žmonės dažnai konsultuojasi ne tik dėl tinstančių kojų ar pėdų, … Skaityti toliau

„Aistės-LSMU“ krepšininkės prieš sezoną pasitikrino sveikatą

pagal

Stipriausia Lietuvos moterų krepšinio komanda Kauno „Aistės-LSMU“ pradeda pasirengimą naujam sezonui. Praėjęs sezonas Kauno komandai buvo ypač sėkmingas – LSMU krepšininkės tapo Lietuvos moterų krepšinio lygos (LMKL) čempionėmis, taip pat puikiai pasirodė Baltijos lygos  varžybose, kuriose iškovojo sidabro medalius, laimėjo Karalienės taurę. Prieš sezoną visa komanda pateko į gydytojų rankas. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas (LSMU) … Skaityti toliau

Prezidentė pasirašė pataisas dėl pedagogų etatinio apmokėjimo

pagal

Ketvirtadienis, gruodžio 20 d. (Vilnius). Lietuvos Respublikos Prezidentė Dalia Grybauskaitė pasirašė įstatymų pataisas dėl pedagogų darbo etatinio apmokėjimo. Šiomis Prezidentės inicijuotomis Švietimo bei Valstybės ir savivaldybių įstaigų darbuotojų ir komisijų narių darbo apmokėjimo įstatymų pataisomis nustatyta paprastesnė etatinio darbo užmokesčio struktūra. Įstatymuose daugiau dėmesio skiriama  tiesioginiam mokytojų darbui ir kvalifikacijai gerinti. Taip pat sudarytos sąlygos nustatyti … Skaityti toliau

Seimas priėmė Prezidentės inicijuotas pataisas dėl pedagogų etatinio apmokėjimo

pagal

Ketvirtadienis, gruodžio 13 d. (Briuselis). Seimas priėmė Lietuvos Respublikos Prezidentės Dalios Grybauskaitės inicijuotas įstatymų pataisas dėl pedagogų darbo etatinio apmokėjimo. Prezidentė prieš savaitę susitikusi su švietimo profesinių sąjungų atstovais, ekspertais, Seimo Švietimo ir mokslo komiteto pirmininku ir įvertinusi jų siūlymus ypatingos skubos tvarka pateikė Seimui įstatymų pataisas, kuriomis lengvinamas etatinio apmokėjimo įgyvendinimas. Priimtų Švietimo bei Valstybės … Skaityti toliau

Lietuvos profesinės sąjungos „Sandrauga“ kreipimasis

pagal

Lietuvos Respublikos Prezidentei                                                              2018-12-09 L-(L)-283 Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkui Lietuvos Respublikos Ministrui Pirmininkui Lietuvos Respublikos Seimo nariams   KREIPIMASIS dėl Lietuvos Respublikos Prezidentės pateikto Lietuvos … Skaityti toliau

KTU specialistai išsklaidė abejones: dviejų mėnesių pakanka pasiruošti bėgimui

pagal

Jau 20–ąjį kartą visuotinis bėgimas „Ateik ir įveik“, skirtas Kauno technologijos universiteto (KTU) profesoriui Kazimierui Baršauskui atminti, kviečia sporto entuziastus susiburti Kaune.  Iki rugsėjo 15 dienos liko vos pora mėnesių, tačiau, anot ekspertų, dar ne vėlu pradėti ruoštis šiam iššūkiui. KTU specialistai pataria, kaip tinkamai pasiruošti bėgimui ir išvengti pagrindinių klaidų. „Poros mėnesių pasiruošimui tikrai … Skaityti toliau

Žiemos sezono „dovana“ – įsielektrinę plaukai. Kaip to išvengti?

pagal

Oro temperatūrai nukritus žemiau nulio, ne tik pašiurpsta oda, bet ir piestu stojasi plaukai. Kauno technologijos universiteto (KTU) Fizikos katedros lektorės Kristinos Bočkutės teigimu, užkirsti kelią plaukų elektrinimuisi – vienam nemaloniausių žiemos atributų – gali padėti tinkamai parinktos šukos, plaukų džiovintuvas ir apranga. Pasak KTU Matematikos ir gamtos mokslų fakulteto (MGMF) fizikės, termometro stulpeliui rodant … Skaityti toliau

4 esminiai faktoriai puikiai savijautai

pagal

Net 50 proc. žmogaus savijautos lemia gyvensenos įpročiai: fizinis aktyvumas, kokybiškas miegas, teisinga mityba ir gebėjimas valdyti stresą yra esminės kokybiško gyvenimo prielaidos. „Žmogaus gyvensena lemia net 50 proc. jo sveikatos, tuo tarpu genetika ir aplinka – po 20 proc. ir tik 10 proc. lieka medicinai ir sveikatos apsaugai. Šie Pasaulinės sveikatos organizacijos skaičiai dažnai … Skaityti toliau

Fiziniai pratimai – ne tik raumenų, bet ir proto treniruotėms

pagal

Šiandien daugybė žmonių dirba streso kupiną darbą ir rizikuoja „perdegti“. Mokslininkai vis dažniau paliečia aktualią šių laikų problemą – lėtinio nuovargio sindromą, kurio pagrindiniu simptomu laikomas išsekimas, atsiradęs dėl įtampos. Šis sindromas pasireiškia vadinamiesiems „darboholikams“. Tačiau taip pat yra pastebėta, kad ilgesnį laiką poilsiaujančios arba nieko neveikiančios smegenys, kaip ir raumenys, silpsta, nyksta. Vadinasi, smegenims, … Skaityti toliau

5 mitai apie širdį arba dėl ko miršta kas antras Lietuvos gyventojas

pagal

Statistika negailestinga: kas antras mūsų šalies gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Sveikatos specialistai seniai skambina pavojaus varpais dėl epidemijos mastą atspindinčių skaičių, tačiau situacija šalyje nesikeičia. Rugsėjo 29 d. minima pasaulinė širdies diena – gera proga susimąstyti, ar tikrai pakankamai rūpinamės savo ir artimųjų širdies būkle. Gyvenimo būdas – pagrindinis rizikos veiksnys Pasak … Skaityti toliau