Petrulienė – Massmedia

Stresas ir maistas: emocinio valgymo pavojai

2017-03-30 pagal Massmedia.lt

Išgyvendami stresą, neretai mėginame jį „suvalgyti“. Tačiau dideli kiekiai, galbūt, gardaus, tačiau nesveiko maisto mums nepadeda. Maistas neturėtų būti pagalbininkas kovoje su liūdesiu ar kitomis emocijomis. Tačiau, jeigu to išvengti nepavyksta, specialistai siūlo rinktis bent jau sveikus ir malonumo hormonų gamybą skatinančius produktus. Lengvas, bet pavojingas malonumas Psichologė Asta Petrulienė teigia, kad būdami blogos nuotaikos, … Skaityti toliau

Ką turėtų žinoti tėvai, pirkdami vaikui naują kompiuterį

2016-08-26 pagal Massmedia.lt

Tėvai nepaliauja stebėtis, kokie imlūs naujosioms technologijoms yra jų vaikai – vos kelių mėnesių mažyliai jau suvokia planšetinio kompiuterio valdymą, o kiek paaugę moka parsisiųsti ir įsidiegti telefone žaidimus bei pasileisti mėgstamus animacinius filmukus. Psichologė Asta Petrulienė pažymi, kad neretai vaiko technologinį išprusimą tėvai stabdo bijodami galimų grėsmių – kad vaikas nemokės žaisti įprastais žaislais, … Skaityti toliau