stresą

Beveik trečdalis lietuvių prisipažįsta esantys priklausomi nuo interneto – apklausa

pagal

Dauguma Lietuvos gyventojų taip pasinėrė į mobiliąsias technologijas, kad jau ir patys pripažįsta esantys nuo jų priklausomi. Paprašyti įvardinti asmeninius priklausomybės šaltinius, beveik trečdalis mini internetą (29 proc.), kas ketvirtas – išmaniuosius telefonus (24 proc). Priklausomybių sąraše atsirado ir socialiniai tinklai, kompiuteriniai žaidimai, kurie kartu nukonkuravo tik 13 proc. apklausos atsakymų surinkusį televizorių, neretai tituluojamą … Skaityti toliau

Vaikas patiria stresą: kaip padėti dar labiau nepakenkus

pagal

Po vasaros atostogų užsitęsęs poatostoginis sindromas, trumpėjančios dienos ar saulės trūkumas daugeliui, o taip pat ir vaikams, sukelia stresą. JAV atlikti tyrimai rodo, kad 72 proc. vaikų nustatomi elgesio ir emocijų simptomai, susiję su patiriamu stresu, o 62 proc. vaikų pasireiškia fiziniai požymiai. Nors Lietuvoje tikslios vaikų patiriamo streso statistikos nėra, bet sveikatos specialistai teigia, … Skaityti toliau

Stresą patiriantiems studentams mokslininkai siūlo šunų terapiją

pagal

Vašingtonas, 2019 m. liepos 4 d. — Šunys gali pasitarnauti, mažindami aukštųjų mokyklų studentų patiriamą stresą ir gerindami jų pažintinius bei mokymosi gebėjimus, rodo naujai atliktas tyrimas. Vašingtono valstijos universiteto (Washington State University, WSU) ir „Mars“ korporacijai priklausančio „Waltham“ gyvūnų mitybos ir sveikatos centro atlikta studija patvirtino, kad streso valdymas, pasitelkiant gyvūnus, gali tapti efektyvia … Skaityti toliau

Su egzaminais susijęs stresas: neteisingai valdomas gali tapti rimtų bėdų priežastimi

pagal

Kiekvieną pavasarį ir vasaros pradžioje gydymo įstaigas ir vaistines užplūsta egzaminams besiruošiantys abiturientai ir studentai, kurie ieško patarimų, kaip išgyventi įtampos kupiną laikotarpį. Pasak specialistų, „neperdega“ tie, kurie vadovaujasi auksine taisykle – gyvena pagal dienotvarkę ir neskuba jaudintis dėl to, kas dar net neįvyko.  Svarbu disciplina  „Kiekvieną gegužės mėnesį vaistinėje sulaukiame nemažai abiturientų, besiskundžiančių įvairiais … Skaityti toliau

Draudimo bendrovė BTA kviečia atrasti gyvenimą „BE STRESO“

pagal

Pasaulio sveikatos organizacijai (PSO) perdegimo sindromą įtraukus į Tarptautinį ligų kvalifikacijos sąrašą, garsiau prabilta apie darbe patiriamą stresą, jo mastą ir poveikį sveikatai. Kad problema aktuali ir Lietuvoje, atskleidė reprezentatyvi „Spinter tyrimų“ apklausa, kurios duomenimis 90 proc. žmonių kasdien patiria stresą, o  kas antras (55,5 proc.) teigia, kad didžiausias streso šaltinis – darbas.  Siekdama ne … Skaityti toliau

Psichologas: Velykos – puiki proga spręsti problemai, dėl kurios kenčia 9 iš 10 šalies gyventojų

pagal

Stresą dažnai patiriantys teigia net 90 proc. šalies gyventojų. Tokius duomenis atskleidė bendrovės „Spinter tyrimai“ atlikta reprezentatyvi apklausa. Jos metu taip pat paaiškėjo, kad svarbiausiais streso „priešnuodžiais“ laikomi bendravimas su šeima (55 proc.) ir miegas (53 proc.). Tad specialistai teigia, kad artėjančios Velykos – puiki proga bent trumpam pabėgti nuo streso, tačiau būtina žinoti taisykles, … Skaityti toliau

Tyrimas: išsiliejame keliuose, bet daugiausiai streso patiriame darbe 

pagal

Didžiausias streso šaltinis – darbas. Tuo įsitikinęs net kas antras Lietuvos gyventojas. Reprezentatyvi apklausa atskleidė, kad pagal sukeliamą stresą darbas gerokai lenkia situacijas keliuose, kurių kokybė, vairavimo sąlygos ir kitų eismo dalyvių manevrai nuolat tampa įtampos bei kritikos objektu. Reprezentatyvios „Spinter tyrimų“ apklausos, duomenimis, darbą didžiausiu patiriamo streso šaltiniu laiko 55,5 proc. šalies gyventojų, sveikatos … Skaityti toliau

Medikai: didžiausia klaida, kai vaikus gąsdina gydytojais

pagal

Visa, kas vaikams nutinka pirmą kartą, sukelia nerimą ir didžiulį stresą. Statistikos duomenimis, kas antras vaikas bent kartą savo gyvenime yra patekęs į ligoninę. Medikų teigimu, jeigu vaikai iš anksto nesupažindinami su ligoninės aplinka, ten atsidūrę jie gali patirti ne tik didžiulį nesaugumo jausmą, psichologinį stresą, bet toks potyris netgi gali paveikti tolesnę vaiko raidą. … Skaityti toliau

Stresas kelyje: daugiausia įtampos kyla dėl staiga persirikiuojančių automobilių

pagal

Nors vairavimas daugeliui žmonių yra malonus užsiėmimas, vis dėlto sėdus prie vairo kartais nepavyksta išvengti ir stresinių situacijų. Tai patvirtinti galėtų bet kuris vairuotojas, kuriam yra tekę bent kartą išvažiuoti į judrias didmiesčių gatves. Draudimo bendrovės ERGO Lietuvoje užsakymu atliktas tyrimas rodo, kad didžiausią stresą vairuotojams kelia staiga iš vienos eismo juostos į kitą persirikiuojančios … Skaityti toliau

Kaip sukurti namų erdvę, kurioje vaikas pats norėtų mokytis?

pagal

Mokslo metų pradžia – sudėtingas metas ne tik į mokyklą eiti pradedantiems vaikams, bet ir jų tėvams. Juk reikia pasirūpinti, kad atžala turėtų viską, ko reikės mokslams, pradedant rašikliais bei sąsiuviniais ir baigiant pakitusiu dienos režimu bei mokymuisi tinkama atmosfera namuose. Šeimos gydytoja paaiškina, kodėl jausti stresą rugsėjo pradžioje vaikams yra normalu ir kokiais būdais … Skaityti toliau