Nuo pirmų pozų iki kasdienių treniruočių: joga su išmaniuoju
Sportas, atsipalaidavimas ir dvasinė ramybė viename – taip galima apibūdinti jogą ir jos teikiamą naudą. Jei seniai svarstėte išbandyti jogą, šiandien geriausia proga pradėti, kadangi pasaulyje minima Tarptautinė jogos diena. Ir visai nebūtina ieškoti jogos studijų, ja galima užsiimti tiek namuose, tiek darbe, o pramokti jogos pagrindų jums gali padėti jūsų išmanusis telefonas. „Joga apima … Skaityti toliau