5 nekalti triukai, padėsiantys atsispirti tingioms vasaros pagundoms

Jei jūsų sportiniai bateliai jau kurį laiką guli kampe ir tiesiog renka dulkes – jūs ne vieni. Kaip rodo sporto klubų statistika, šiltuoju metų laiku narystės nėra nutraukiamos, tačiau aktyvių klientų tikrai sumažėja (ypatingai penktadienio vakarais ir savaitgaliais). To priežastys akivaizdžios – iškylos su draugais, tingūs savaitgaliai sode ir noras pailsėti po savaitės darbų. Visgi … Skaityti toliau

Nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“ pradeda vasaros sezoną

Daugelio kauniečių jau puikiai atpažįstamas ir laukiamas nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“ nusprendė nebenusileisti lietuviškiems šaltiems orams ir pradėti vasaros sezono atidarymą treniruočių perkėlimu į viešas miesto erdves po atviru dangumi. Jau šį pirmadienį, gegužės 15 dieną, startuoja pirmosios funkcinės ir pilates treniruotės S. Dariaus ir S. Girėno stadione. Ketvirtus metus skaičiuojančio projekto treniruotės, kurias … Skaityti toliau

Treneris Žygimantas Liužinas: „Didžiausią įspūdį „Judėk sveikai“ treniruotėse padaro atmosfera!“

Kūno rengybos ir sveikatingumo specializaciją turintis 24 metų treneris Žygimantas Liužinas prie nemokamų treniruočių projekto „Judėk sveikai“ prisijungė praėjusių metų rugsėjį, tačiau jo vedamų Funkcinių treniruočių kauniečiai laukia su malonumu.  Šiandien trenerį kalbiname apie tai, kaip sportas atsirado jo gyvenime ir kodėl projektas „Judėk sveikai“ yra geriausia vieta norintiems pagaliau pradėti sportuoti. Trumpai prisistatykite, Žygimantai: … Skaityti toliau

5 paprasti, bet efektyvūs pasaulyje garsios trenerės patarimai

Visame pasaulyje garsi „Nike“ trenerė Joslyn Thompson teigia, kad sportas yra svarbus kiekvienam žmogui, nes taip galima pažinti save ir kontroliuoti savo nuotaiką kiekvieną dieną. Ištvermė ir ryžtas, kurių prireikia treniruočių metu, gali praversti ir kasdienėje veikloje, susidūrus su stresinėmis situacijomis darbe ar namuose. Žymi sporto terapeutė dalijasi 5 patarimais, kuriais vadovaujasi pati, siekdama aktyvaus … Skaityti toliau

Išjudino rekordiškai daug žmonių

Lankų sukimo rekordas, jogos festivalis, rekordinis saulės pasveikinimas pajūryje – 52 tūkstančiai žmonių Baltijos šalyse šiemet prisijungė prie „Išjudink save“ renginių – „Coca-Cola HBC Lietuva” ir Lietuvos, Latvijos ir Estijos tautinių olimpinių komitetų programos, skatinančios daugiau judėti. Šie renginiai vyko net 35 miestuose ir miesteliuose visose Baltijos šalyse, kuriuos koordinavo Lietuvos olimpinis komitetas. „Žmonės domėjosi … Skaityti toliau

Premjeras sveikina jaunuosius krepšininkus, pasaulio čempionate iškovojusius bronzos medalius

Ministras Pirmininkas Algirdas Butkevičius sveikina 17-mečių vaikinų pasaulio krepšinio čempionato bronzos laimėtojus – trenerio Gedimino Petrausko auklėtinius, šiandien Saragosoje nugalėjusius Ispanijos rinktinę ir tapusius pirmaisiais lietuviais, pasidabinusiais šios amžiaus grupės pasaulio čempionato medaliais.  „Šiandien Jūs dar kartą įrodėte, kad krepšinis – tai didysis lietuvių sportas. Pasidabinę bronzos medaliais, savo įspūdingais pasiekimais ir vėl išgarsinote mūsų … Skaityti toliau

Padidinus mokinių maitinimo dienų skaičių, sporto gimnazijoms skiriamas papildomas finansavimas

Nuo 2016 m. sausio 1 d. šalies sporto gimnazijų mokiniams bus skiriamas maitinamas 266 dienas per metus – iki šiol buvo 198 dienos. Tai reglamentuoja Vyriausybės patvirtini  Ūkio lėšų, skiriamų iš Lietuvos Respublikos atitinkamų metų valstybės biudžeto specialių tikslinių dotacijų savivaldybių biudžetams, skyrimo savivaldybių mokykloms (klasėms arba grupėms), skirtoms šalies (regiono) mokiniams, turintiems specialiųjų ugdymosi … Skaityti toliau